蔬菜含有豐富的營養，很多寶媽都會關心寶寶蔬菜的攝入量，但是大家似乎只關心孩子吃得多不多，卻忘了關心孩子吃的好不好。日常在給寶寶食用蔬菜的時候需要注意一下幾個問題：

二、深色的蔬菜要多吃。蔬菜要挑選新鮮的，多吃一些深色的蔬菜，營養更加豐富，比如西紅柿、黃瓜、菠菜、橄欖等。有一些蔬菜發芽是不能食用的，比如發芽的土豆有毒性，這樣的蔬菜一定不能讓寶寶食用了。

三、你家寶寶吃蔬菜的量夠嗎？不同年齡的寶寶每天食用的蔬菜的量是不同的。2-3歲的寶寶每天建議蔬菜攝入量為250克左右，而4-5歲的寶寶，每天建議蔬菜攝入量為300克左右。

四、蔬菜的新增要遵循輔食新增原則，蔬菜的新增跟其它的輔食新增原則一樣，要由少到多，由稀變稠。

五、科學餵養的小妙招：1.新增輔食時，最好按照些蔬菜-水果的順序新增。2.蔬菜的種類逐漸多樣化，從新增菜開始，讓寶寶嘗試不同種口味的蔬菜。3.增加製作的花樣，從顏色、形狀搭配等方法引起寶寶的食慾。4.家長做出榜樣，養成愛吃蔬菜的好習慣，也容易引起寶寶的食慾。