之前提到過磨蹭的孩子還讓父母抓狂，今天就來談談有“拖延症”的孩子。

拖延症和磨蹭不同、也不是因為懶，懶惰和磨蹭的孩子，並不考慮好結果怎樣，是心安理得的慢。

拖延症的孩子知道自己需要做什麼事情，卻遲遲不願開始。可內心很焦慮，並在最後一刻倉促完成任務。

可能家長覺得，逼著他馬上做，改掉這個毛病不就好了嗎？但孩子的拖延症不是“病”，也很難達到“治癒”。

“拖延症”的孩子，問題出在哪裡？

孩子關於拖延這件事情，在寫寒暑假作業表現最明顯，如果放假30天，他會在前二十幾天開心地玩耍，剩下的時間哭著寫作業。

他明明知道這個作業是必須寫完的，卻總是想再晚一點做，臨近開學的日期才開始著急。

類似的事情還有很多，而導致孩子這樣做的原因不是“病”，是人們都會有的一種心理機制，大人和孩子都是如此。

人們喜歡做一些用時短、結果風險不大，並讓自己開心舒適的事情。

同理，討厭做耗時長、結果不確定，過程讓自己很難受的事情。

例如：讓孩子去玩遊戲，拿起手柄的那一刻就能得到快樂，結果無非是遊戲結束下次再玩，他很願意去做。

可是對孩子說你現在好好學習，將來能考上好大學，寒窗苦讀才能有好結果！感受完全相反。

嘖嘖嘖……聽聽這些話，孩子收到的資訊就是我要學習好久，還不一定考得上，而且過程很辛苦，怎麼有動力去做呢？

那麼問題來了：拖延症的孩子將來會一事無成嗎？家長不要太過緊張，因為關於拖延這件事情成年人也經常做。

在月末之前完成就好，反正今天也要加班乾脆就慢點做。減肥需要堅持很長時間，運動很累不吃東西很餓，那就等我吃飽了再減肥。所以你看，家長也在做著很多拖延的事情。

孩子有“拖延症”，並不代表未來一事無成

這讓家長焦慮的拖延症，很多知名的畫家、作家也有，所以不要擔心孩子一事無成，關鍵在於家長如何引導。

這和人天生的一種性格也有關係，與之相反的一類人就是完美高效主義，從小要求自己效率極高的人。

拖延症和效率極高在兩端，談不上誰對誰錯，只是拖延對孩子學習和生活的效率有影響，家長才會如此著急。

孩子的“拖延症”怎麼改善？

家長會問，孩子拖延症沒有辦法徹底治癒了嗎？是的，就像上面所提到的，這種心理機制每個人都有。

但家長可以透過以下的方式引導孩子，從焦慮的拖延中慢慢變得主動，也可以用在自己身上。

1）接受拖延的存在，反而會激發動力

《拖拉一點也無妨》這本書提到過，既然無法對抗拖延症，就嘗試接受它。

所以看到孩子做事拖拉時，我們不要刻意強調他提速、立刻去做，而是順著他的思維，暗示他反正最後也是要做，晚點也不怕。

孩子聽到這句話後反而會思考：是否像媽媽說的那樣，晚些做也沒關係？

當孩子感受到原來拖延是被接受的行為，心態會放鬆不為了拖著而拖著，把那些原來浪費掉的時間拿來做事情。

2）萬事開頭難，要找到“突破口”

想要完成一件事情，首先需要有“開始”，但萬事開頭難，就是拖延症孩子的最主要問題，家長要幫助孩子找到突破口。

還是拿學習來舉例子，不要當孩子不寫作業時，就和他談未來、談理想，只要把今天的事情做好就可以。

孩子身上壓著很多工，每一件都想完成又怕做不好，不知道從哪開始，那麼就從最喜歡、最簡單，用時最短的事情開始。

同理也可以把一件特別難的事情劃分開來，從自己感興趣、會做的地方突破，這種成功的信心會牽引著孩子繼續往下做。

3）將拖延的事情展開來看

孩子可能會同時拖延很多事情，放學回家作業沒寫、沒整理房間也沒有洗漱，這時我們就可以讓孩子隨便先挑選一個去做。

這個方式是“結構性拖延法”：反正在睡覺之前，這三件事情都要完成，與其什麼都不做，倒不如隨便挑一個先做了。

糰子媽心裡話：

接受拖延的存在，但不放縱拖延，不完全去除掉拖延，而是讓效率和拖延並存，才是大多數人的狀態。

【今日話題】你的孩子有“拖延”的行為嗎？

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