執筆：張大貓

定稿：歐陽比文

隨著寒假即將來臨，今年的疫情情況依然不容樂觀。很多孩子的假期可能又要在家中度過了。這時候多數家長都會頭疼一件事——孩子看電視。

對於大多數的家庭而言，小到2~3歲的嬰幼兒，大到8~9歲的小學生，電視都是他們日常生活中不可或缺的一部分。而在這個特殊的階段，看電視顯然又會成為這些孩子們的主要日常。

孩子到底該不該看電視？

其實從十幾二十幾年前開始，到底該不該讓孩子看電視，就一直是父母們熱議的話題。

有些人覺得小孩子就不該看電視，有些人覺得則無所無謂，大部分家長保持中立態度——孩子可以看電視，但要注意時長。

不過究竟電視要怎麼讓孩子看，其實很多人都沒有一個準確的概念。即便是那些覺得孩子看電視要注意時長的人，也不確定孩子到底每天看多久的電視比較合適。

先來看看專業機構是怎麼說的。

美國兒科會：不建議2歲以下兒童看電視，超過2歲的孩子每天看電視的時間不能超過2小時。

這裡其實包含了所有孩子接觸螢幕（電視、手機、電腦、平板等）的時長。

至於給家長們的建議，大約有以下幾條：

首先，給孩子明確規定看各種螢幕的時間；其次，即便是看電視電腦，家長要儘量選擇那些優質的節目，並且最好做出一定的計劃；第三，電視電腦等物品不應該陳列在孩子的房間，儘量放到公共區域；第四，家長應該和孩子一起看電視，同時給孩子科普廣告等相關內容；最後，父母不應該把電視當成保姆，一拿孩子沒招了就靠電視來哄孩子。怎樣才能防止孩子沉迷電視呢？

不管怎樣，防止孩子沉迷於電視（電腦之類的也算）之中還是非常有必要的。事實證明最有效的辦法還是引導孩子的興趣。

讓孩子不對電視感興趣，是防沉迷的最好辦法。

這裡就需要父母以身作則了。家長本身就該有意識限制自己看螢幕的時長，可以培養孩子對閱讀、運動、文藝活動（下棋、書法、繪畫等）、樂器等方面感興趣，或者帶著孩子出去走走，都遠比讓其沉迷於電視好得多。

而且當孩子對電視之類不感興趣時，父母也要及時做出表揚。

另外，家長千萬要注意，不要把“看電視”這件事當做給孩子的獎勵，更不要把“不讓看電視”當做懲罰。這樣做只會讓孩子對電視更感興趣，一旦沉迷其中會更危險。

放任孩子不管，讓他看電視會出現哪些問題？

有些人還覺得，看個電視不至於，尤其是國內，電視節目沒有限制尺度的，能對孩子產生多大影響？沒必要大驚小怪。但事實上還真未必。

電視對兒童的影響不容小覷。

首先是價值觀傳遞。有很多電視劇對孩子產生的影響是非常大的，尤其是其中的暴力元素，對分辨能力有限的小孩子來說影響很大。

還有些節目在一定程度上扭曲了價值觀，在細節上的模糊處理都可能對孩子產生影響，影響最大的還是各種廣告。因此父母應該和孩子一起看電視，監督電視節目，幫助孩子分辨是非。

其次是生活習慣受影響。孩子長期看電視很容易養成不良的生活習慣，比如不愛運動、作息時間紊亂等等。帶來的健康隱患也非常大。

孩子可能會變成“沙發土豆”體重飆升，同時視力還會受到很大的威脅。斜視、近視的問題比比皆是。

所以，讓孩子有節制的看電視，還是非常必要的。

根據我自己的經驗來看，電視這東西不給孩子看還真不行。你對孩子管的太嚴，到最後她可能反彈的更狠。而且優質的電視節目也確實不少，電視使用得當對娃來說還是很有意義的。

當然，這一切都是建立在帶著孩子合理看電視的前提下，端正孩子對於電視的態度，這件事本身比糾結讓孩子看不看電視更重要。