家長找到小競諮詢：

孩子今年8歲了，學習還不錯，就是課堂紀律比較差，管不住自己，愛和別人說話，或者自言自語，還愛管閒事，小動作多，對老師說的話充耳不聞，經常挨批評挨罰也不管用。

學校老師說她拿孩子沒辦法了，希望我們多教育一下，可我們平時也沒少跟孩子講道理，他同樣不聽，感覺就是故意和我們作對，怎麼辦呀？

不遵守規則紀律，是不少孩子身上都會出現的問題，情況有大有小，但都讓家長、老師頗為頭疼。

有部分孩子或許是為了表現自己突出自己，故意觸犯規則，引起同伴和大人的關注，但是大多數孩子違反紀律，並非故意為之，我們也千萬別給孩子下定論。

01 注意力不集中，小動作多

注意力不足的孩子，在上課時最容易出現的情況就是分心、自己做小動作，和同桌交頭接耳，甚至是離開座位。

這在老師眼裡，顯然是孩子不遵守課堂紀律的表現，然而注意力缺失的孩子往往都是不由自主的發呆走神，並非故意和老師作對，故意不好好聽講。

比如有個家長曾經和小競說：“我發現孩子寫作業時常常搞一些小動作，用指甲摳橡皮，頻繁地摸鼻子摸眼睛摸耳朵，我問他幹什麼呢，他說‘我什麼都沒幹’呀”。

這並非孩子撒謊，而是他在不自覺做小動作時，是無意識的分散注意力，並非刻意為之。

紐約、華盛頓等多個研究機構曾聯合做了一項研究，選取了223個孩子，時間完整跨度10年。

專家教授們在研究實驗過程中發現：

01注意力不足、多動衝動孩子的眶額皮質（OFC）和背外側前額皮質（DLPFC），表現出反常的功能性啟用和反常的連線性，影響了他們的行為抑制能力。

02 前額葉和紋狀體之間（前額紋狀迴路fronto-striatal network）的神經網路連線性相對較弱的孩子，更多表現出認知行為受損現象，執行能力較弱，更容易破壞或違反規則。

02 情緒不穩定，自控能力差

情緒不穩定的孩子，經常處於敏感、緊張、生氣等負面狀態，也更容易出現紀律性差的現象。

就好比有位家長說：“我們家孩子做事要靠哄的，哄得她心情好了就會乖乖配合，生氣了就又吵又鬧，啥事也做不下去了。”

這樣的孩子完全就由情緒來主導規則，而不是根據事先約定好的規則行事，在家可以靠父母長輩耐心安慰、哄，一旦處在家庭以外的集體環境，就很容易出現不合群、難以相處和引導等情況。

03 精力旺盛，非常愛動

說實話，現在的孩子學習壓力比較大，任務也是很多的，除了學校佈置的作業，更有額外的興趣班輔導班等等。

除了學習任務，孩子的生活也越來越多被電子產品佔據，無論是看電視還是玩手機，都大大侵佔了孩子運動和活動的時間，甚至還會破壞注意力的發展。

孩子本身就處於精力旺盛的階段，愛動、閒不住，這在男孩子身上更為常見，我們應該要遵循孩子發育發展的生理規則，給孩子充分的活動時間和機會，促進多巴胺、腎上腺素的分泌。

不僅能讓孩子釋放精力，在學習時也更能靜下心、坐得住、認真學！

那麼想要幫助孩子樹立規則意識、提升紀律性，有哪些好方法值得我們學習呢？

01 鍛鍊大腦額葉，強化神經元網路連結

想要讓孩子遵守規則紀律，甚至是配合規則、高效執行，我們從上面的科學研究中可以知道，提升大腦前額紋狀迴路的神經網路和很重要。

競思透過多點位的腦電訓練，能夠在全面幫助孩子鍛鍊大腦額葉區域的同時，不斷磨練孩子的執行力。

當孩子開始完成訓練任務，他的外在行為表現、內在的腦電波資料反饋都能得到訓練儀器的即時監測和競思老師的專業分析。

當孩子在某一處或者某一段時間出現分心現象，偏離任務，腦電訓練能夠及時提醒孩子保持專注，繼續執行任務，從而達到精準鍛鍊大腦區域、提升注意力等各項功能的目的。

02 正確管理情緒，提升自控力與配合度

文中還提到，情緒易衝動、易怒、無法很好自我管理和調節的孩子，也更容易無視和違反規則紀律。

我們可以利用一些方法幫助孩子更好的理解自己的情緒、合理控制情緒。

專業的情緒管理訓練，並不是傳統的對孩子說教或哄騙，而是透過對孩子的科學評估，制定個性化的訓練課程。

競思就是透過這樣的方法，給孩子安排合理的訓練，幫助他們正確的識別情緒、感知情緒，再進一步改善孩子的自控能力，矯正行為，改善對於學習的興趣和態度，做到更為多方面的提升情緒管理能力。