寫作業的時候總是想上廁所、上課時經常左右觀望、吃飯的時候心不在焉，孩子這是怎麼了？孩子們不在狀態的表現，說明了什麼問題？
軍軍媽媽：
孩子今年剛上四年級，現在馬上就要面臨期末考試，但是孩子最近的學習狀態一天比一天差。有的時候明明做到了這一題，結果同學叫他去搬個東西或者分發下學習資料，回來立馬就忘記是哪裡了。在家的時候，也總是因為一點點小動靜被吸引，學習效率很低，作業質量也不高，這是哪裡出了問題？
面對孩子的學習狀態，很多媽媽也無所適從，不知道如何幫助孩子改變目前的狀態。
實際上，孩子們心不在焉，不在狀態，靜不下心做事情，是因為“注意力失調”了。
為什麼孩子會靜不下心做事情？
“注意”分類中有這麼2種形式，不同的行為特徵，反映的是不同型別，而孩子們一些“奇怪”表現，與這些型別也有著很大關聯。分別是：有意注意、無意注意。
無意注意：
沒有特定目的，不需要意志力努力。
它不需要教，凡是新奇、刺激、快速、會動的東西都會吸引孩子的注意力。當窗外飛過一隻鳥，孩子不由自主的抬頭、教室裡突然走進來一個人，大家的注意力被吸引……這些都屬於“無意注意”，孩子們會被吸引非常的正常，這屬於人普通的知覺反應。
有意注意：
有預定目的，需要意志力努力。
它需要我們付出自己的意識努力，比如“背誦某首詩”，同時也有預定的目的，比如我們告訴自己“我要背詩”。想背詩和背詩的整個過程組成了“有意注意”，我們聽歌、開車、孩子做作業等，都需要用到有意注意。
而孩子們總是在做某件事情的時候，分散了自己的注意力，從而無法專心於目前的事情，是因為注意力之間的各個關係和作用產生的交叉，即:注意力失調。
孩子為什麼會“注意力失調”？
注意力有很多的特定，其中，注意力的穩定性決定了孩子是否能檢查專注於當前的狀態。注意力的分散就是因為其穩定性不夠。
隨著腦成像技術的應用、神經科學與認知科學的結合，我們得知，注意力不是一個單一的神經系統，而是由具有不同神經基礎和功能的若干個子系統所構成，具體主要分為警覺系統、定向系統、執行系統三部分。
警覺系統
指的是一種持續的注意、覺醒狀態，一種對即將出現的刺激進行反應的準備狀態。
警覺注意主要分為位相性警覺和固有警覺兩種，前者更多指一種持續的、無目標物件的警覺狀態，主要受到內在動機的驅動和有意注意的控制。
研究發現，警覺系統的神經基礎是腦幹與丘腦的注意調節系統，同時人體內的神經遞質也能夠調節警覺性注意，有研究發現去甲腎上腺素釋放減少，警告訊號會減弱。
定向系統
從各個感覺器官輸入的資訊中，選出有意義的或者與當前活動相關的資訊，並最終將注意集中在一個目標上，也就是注意的選擇功能。
透過實驗研究，定向注意系統由背側系統和顳側系統兩部分組成，其中背側系統主要在頂葉區域以及額葉眼區，主要負責的是有意注意的加工。
人體內的神經遞質能調節注意的定向系統，但和警覺系統不同的是，去甲腎上腺素這一神經遞質在這裡不會產生太大影響，而另外一種神經遞質乙醯膽鹼主要負責在定向系統中起作用。
執行系統
注意力的執行系統功能主要由帶狀蓋系統和額頂區系統調控。帶狀蓋系統包含大腦前額葉皮層前部、丘腦和北側前扣帶回皮層等區域，在眾多實驗中，它主要在不同的試次和行動之間起維持作用。
而額頂區系統包含背外側前額葉皮層、背側額葉皮層、楔前葉和中部扣帶回皮層和等區域，主要是在負責任務的啟動、切換以及在試驗的試次中起調節作用。
如何解決孩子的“注意力失調”問題？
為什麼孩子靜不下心？外界的強烈刺激，導致孩子“注意力失調”。失調的注意力讓孩子們很難靜下心來學習，是不是孩子一旦注意力失調就無計可施了呢？
不是的，我們可以從以下2個方面入手，幫助孩子集中注意力。
提高注意力系統穩定性，保持高效學習狀態
想讓孩子靜下心來專注學習，其實關鍵還是在於提升注意力。孩子的分心是不受控制的，不分場合的。
上課該認真聽講的時候、寫作業的時候、該集中注意力執行任務的時候，卻走神了。
透過對注意力各系統的瞭解，我們知道，在面對複雜任務時，注意力受多個腦區神經作用影響，一旦作用不平衡，就難以保持專注。
因此，想要保持注意力系統的穩定性，我們可以選擇帶有多點位訓練模式的腦電訓練，根據孩子自身實際情況，針對性的鍛鍊大腦、開發功能，讓大腦整體神經元網路加強連線，保證資訊傳遞的準確和迅速。
透過這樣科學科學的訓練，孩子大腦對於注意力、自控力、記憶力、反應力等都能得到磨練和提升，面對任務時，能保持專注，養成良好學習習慣，保持高效學習狀態。
提升時間規劃，自我把控學習節奏
想要幫助孩子養成高效學習習慣，除了提升注意，良好的時間管理、任務規劃能力等方面的提升，也非常重要。
國際通用的心理認知行為技術，從孩子的情緒、興趣、習慣等為切入點，制定個性化提升方案，進行針對性訓練。
從情緒上、作業上、時間管理上做到自我規劃和自我調整，幫助孩子改善畏難、厭學情緒，做到主動自覺學習，改善拖拉、無序現象，提升時間管理規劃能力等。
讓孩子學習更有計劃，能夠實現自主安排，快速完成任務，做事更高效！