李女士結婚已經四五年了，前兩年是沒準備要寶寶，後來準備要寶寶時，又遲遲懷不上。身邊也有很多和李女士情況差不多的家庭，都在為備孕辛苦努力著。要說懷孕這件事，有時候確實很神奇，你沒準備要的時候，寶寶偏偏就來了，可你真準備要的時候，寶寶卻又遲遲不到。

　　很多女性都抱怨為什麼懷個孕這麼難，其實不是懷孕難，而是這幾方面準備工作你沒做好。如果你也在為懷不上寶寶發愁，快對照一下，看看自己這幾個方面準備工作是不是都做到了。

　　孕前檢查及時做

　　發現問題儘早治療

　　很多女性懷不上寶寶，就是因為自己忽視了孕前檢查，沒有發現自身存在著的某些不孕或難孕因素。如果自身存在著一些不適合受孕的疾病，不及時治療，這肯定是會導致懷孕難的。這裡建議各位女性，在決定要孩子之前，最好還是先和老公一起去做孕前檢查，看看自己的身體是否適合受孕，如果發現問題也好及時治療。這樣既是對自己負責，也是對胎兒負責。

　　備孕時調整好心態

　　不給自己太大壓力

　　備孕時給自己太大壓力，心情不好，這也是會影響受孕的。對女性來說，想成功受孕，一定要意識到這一點。夫妻雙方只有在心態最好的情況下備孕，不給自己太大壓力，精子卵子的質量會更高，備孕成功的機率也才更大。

　　夫妻雙方勤加鍛鍊

　　提高精子、卵子質量

　　想要成功受孕，對夫妻雙方來說，勤加鍛鍊也是很重要的。多鍛鍊身體，不僅可以提高精子、卵子的質量，增加受孕成功的機率，重要的是懷孕後生下的寶寶也會更健康，降低胎兒患疾病的風險。

　　留意排卵日

　　合理安排房事

　　想早日受孕，對女性來說，瞭解自己的排卵日也是很重要的。在排卵日前後時間安排房事，這樣受孕成功的機率才會更高。有的女性可能月經不規律，想知道自己準確的排卵日，月經結束後大概一週左右的時候，可以去醫院做個卵泡監測，這樣可以更準確的預測到排卵日。

　　受孕是個複雜的過程，任何一個環節出現了問題就會妨礙精子和卵子的結合，所以一定要多多注意。不管何種原因造成的不孕不育，積極治療才是關鍵。

　　治療不孕不育一定要去正規的醫院，選對醫院，早治療還省錢!——推薦拉薩現代婦產醫院

　　拉薩現代婦產醫院醫院治療不孕不育醫生團隊均由臨床治療經驗豐富的醫生一對一親診，讓患者對任何檢查或是治療方式都能明明白白，同時，憑藉豐富經驗，制定的助孕方案也更有效，懷孕更快，孕育率更高。我院不孕不育技術已成功解決多例不育難題，是不孕不育家庭的放心選擇!

　　▲經我院治療成功懷上寶寶的患者