伴隨著寶寶一起成長是父母最特別的體驗，不但親眼見證了孩子成長的每個瞬間，父母也隨著孩子一起成長了很多。從不會抱孩子、不會換尿布、不會衝奶粉到一切做的得心應手。

很多寶媽在有了寶寶之後都變成了超級廚師，如果媽媽做完的食物孩子特別喜歡吃，媽媽也會有成就感，下次更喜歡給孩子做美食。

可是如果媽媽忙了好幾個小時孩子卻一口不動，可能媽媽下次也不會再想嘗試了。所以有個愛吃飯，不挑食的寶寶真是一件幸福的事情。

寶媽抱怨：寶寶只愛喝奶，不接受輔食

小文作為一名新手寶媽，對於照顧娃這件事真的是改變了太多。雖然獨自帶娃比較辛苦但是小文也享受這份特別的體驗。

轉眼寶寶已經6個月了，終於可以新增輔食了。在孩子剛剛5個月的時候，小文就開始研究各種輔食書籍，提前半個月就開始嘗試、練習，希望寶寶的第一口飯能愛吃。

寶寶滿6個月的當天，早晨喝完奶後2個小時，小文給孩子端上了沖泡好的米粉，雖然不需要小文的任何廚藝展示，但小文也是心懷忐忑，畢竟這是寶寶除了母乳之外吃的第一口食物。

沒想到寶寶對於米糊只是聞了聞，絲毫沒有想張口體驗的意思。嘗試了幾次寶寶仍然不感興趣。

小文趕緊諮詢為人母的閨蜜，閨蜜分析可能是早晨喝奶太多不餓。第二天小文只讓寶寶吃了一次奶，等到寶寶餓的情緒有些激動的時候拿來輔食，可是寶寶仍然不吃輔食。

就這樣嘗試了各種方法仍然不見效。面對輔食和喝奶小文也迷茫了，究竟是哪部做錯了才會讓孩子對輔食不感興趣？

為啥寶寶如此依戀喝奶，不愛吃輔食，有3方面原因

◆ 媽媽的態度

產後抑鬱這個問題最近今年非常普遍，特別是對於獨自帶娃的寶媽更容易出現產後抑鬱的情況。當寶媽情緒異常的時候孩子也會有所感知，會出現缺乏安全感的情況。

當輔食出現，也意味著距離母乳就會遠一點。不能在媽媽懷中喝奶的場景會激發孩子對安全感的尋求，所以拒絕輔食，只想要媽媽的奶。

◆ 過分強調輔食

寶媽會認為孩子開始能吃輔食了，就代表著新的階段開始，輔食要比喝奶重要。過分強調輔食的地位，不分時間和間隔的拿出輔食喂孩子。這樣做只會讓孩子更加排斥輔食。

在6個月剛剛增加輔食的時候，仍然以喝奶為主，輔食只是培養的飲食習慣，並不是填飽肚子的主要方式。家長要分清主次。

◆ 情緒逆反

當孩子不喜歡吃輔食的時候，家長會訓斥、責罵甚至是動手，這樣做只會激發孩子的逆反情緒，更加排斥輔食。

一週歲以內的寶寶，主要飲食是奶粉或者母乳，一天中增加1-2次輔食就足夠。

由於寶寶的胃容積比較小，喝奶後基本就不會感覺餓。所以輔食放在兩次奶中間，體驗式新增孩子不排斥就可以。

1-3歲的孩子，奶和輔食各佔50%，每天的奶量在500毫升，輔食也變成一日三餐。順序是先喝奶後吃飯，最好是同大人一起吃飯，養成固定的飲食規律。

3歲以上的孩子主要以吃飯為主，喝奶為輔。可以一天一次奶粉或不喝。順序是先吃飯，在睡前半小時喝一次奶就可以。

如果不喝奶粉了，也可以適當增加純牛奶，每天配合早餐一起服用。

兒科專家也表示：順序不對會影響孩子的腸胃消化。

輔食營養，需要父母把好關食物種類

儘可能多的給寶寶嘗試不同食物，不要只做孩子愛吃的固定幾款。一方面可以補充不同的營養，還可以變換不同口味提高寶寶對食物的興趣，防止挑食、厭食。

營養搭配

肉、蛋、蔬菜、水果、主食這些是每天輔食中必備的，在最基本的搭配基礎上新增新的食材，保證營養均衡，促進寶寶發育。

符合寶寶咀嚼能力

不同月齡孩子能吃的食物不同，比如最開始的糊狀，到後來半顆粒狀態，再到軟一點的飯，最後到和成人基本一樣的食物。符合孩子咀嚼能力的發育，更有利於消化吸收。

今日話題：你家寶寶早上是先喝奶還是先吃輔食呢？