嬰幼兒是孩子生長髮育的高峰期。尤其是嬰兒時期,嬰兒時期是人生第一個生長高峰期,嬰兒的體重,身長,頭部發育和胸圍增長最快的一年。 嬰兒3個月時體重就可達到出生時的2倍到12月齡時可達到出生時的3倍。同樣的,嬰兒出生時身長平均為50cm,頭3個月每月平均增長4cm,4-6個月每月均增長2cm,6-12個月月均增長1cm。在嬰兒一歲時平均身長可達75~76cm,約為出生時的1.5倍。由於孩子在5歲前的生長髮育更多的是受到營養,餵養方式和衛生保健的影響。所以透過定期監測嬰幼兒的體格生長髮育情況可以比較可觀的評估嬰幼兒的營養狀況。
怎樣正確測量嬰兒的身長和體重嬰兒不同於兒童,還不會站和走路。所以兩歲以下的嬰幼兒的身高應躺著測量。在醫院等醫療機構都有專門的身高測量量床和嬰兒體重秤用來測量嬰幼兒的身高和體重。在家裡,對於身高,家長可以讓嬰幼兒躺在桌上或木板床上,並在桌面或床沿貼上軟尺。對於體重,家長可以選擇抱著嬰兒測一次,自己再單獨測一次,兩次結果相減就是嬰兒的體重了。在測量時,家長應脫去孩子的鞋子,外衣外褲,帽子,頭飾等會影響測量結果的衣物,測量身高時保持全身伸直,測量體重時嬰兒最好空腹。最好能測量兩次並且兩次結果身長相差小於0.4cm,體重相差在100g左右,以免結果與真實身長和體重產生較大誤差。
怎樣評估孩子的生長髮育是否正常世界衛生組織WHO建立了嬰幼兒生長標準的資料。可以透過百分位數或z評分的嬰幼兒生長標準資料圖來評估孩子的生長髮育情況。嬰幼兒按年齡別體重,年齡別身長,身長別體重在同性別同年齡兒童生長標準P3-P97或Z評分在-2-+2之間均為正常。在P15-P18之間為生長良好。在P3或-2以下,按年齡別體重為體重不足,按年齡別身長為生長遲緩和按身長別體重為消瘦。
當不同的生長曲線快速下降或上升時,家長應及時瞭解疾病或餵養的情況,做出和提調整。例如,當嬰幼兒體重生長曲線快速上升時可能是餵養過度,快速下降時可能是營養攝入不足或疾病。當按身高別體重在P97或Z評分高於+2以上則為超重。超重的嬰幼兒會增加其兒童和成人後肥胖的風險,同樣的,也會增加糖尿病,高血壓,心血管疾病的風險。
例圖
0-5歲 年齡別身長Z評分(藍色男生,粉色女生)
0-5歲 體重別身高百分位數 (藍色男生,粉色女生)
身高別體重Z評分 0-5歲男生
身高別體重百分位數 0-2歲女生
世界衛生組織兒童生長標準 : https://www.who.int/childgrowth/standards/zh/
對於早產兒,含有特殊疾病或特殊情況出生的嬰兒,其生長髮育曲線有著各自的特殊性,應由醫生或營養師來進行專業的評估和判斷。
對於家長來說,孩子可以健康成長是最重要的。學會看嬰幼兒生長髮育曲線可以評估孩子的生長髮育是否正常,及時瞭解孩子的營養是否充足,並及時做出合理的調整。