拉肚子，一般指的是腹瀉，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。所謂突然拉肚子，這說明不是生理性腹瀉，而是病理性腹瀉。

什麼是病理性腹瀉？

病理性腹瀉，主要是針對生理性腹瀉而言，是由病毒或細菌的感染引起的腹瀉。病毒感染患者常排水樣便，一般沒有其他不適感；細菌性感染患者常排黏液便或者膿血便，並還會伴有腹痛，嘔吐，發熱，精神萎靡，食慾不振等現象。

還有一種突然出現的腹瀉是由於餵養不當引起的，比如積食後導致的胃腸道感冒所致，除了腹瀉還會有嘔吐、發燒等胃腸道感冒的一系列症狀；或者脂肪攝入過多引起的脂肪性腹瀉。

如何知道寶貝屬於哪一型別的腹瀉？

在病理性腹瀉中，想要知道屬於病毒引起還是細菌引起的？亦或者是餵養不當引起的？還得去正規醫院進行糞便的化驗，透過化驗結果，醫生會給出診斷確定屬於哪種原因所致。

寶寶拉肚子的危害：

寶寶出現拉肚子最大危害就是會導致脫水，引起水電解質失衡，由於腸道蠕動過快，還會引起還在吸收不良，時間一長會導致寶貝營養不良，導致身高體重增長遲緩甚至停滯，智力發育也會相對遲緩，會表現出情緒不佳、哭鬧不安、食慾下降等症狀。

如何預防寶寶出現病理性腹瀉？

我閨女已經3歲4個月了，也就2個多月的時候有一次脂肪性腹瀉外，還真沒有出現過其它原因引起的腹瀉。作為新一代的父母，一定要學會提前提前預防，減少寶貝出現突然拉肚子，而影響寶貝的健康成長，下面我就介紹一下我是如何預防的。

1、2歲內輔食自己做

我閨女2歲前的輔食都是我安排設計並採購食材製作的，除了剛新增輔食時候買過2盒加鐵米粉外，所有的輔食都由我製作，就連走親戚，我要麼帶著做好的輔食去，要麼就把閨女專屬的鍋碗瓢盆帶著，就連她要吃的米麵油等都帶著，為的就是少鹽少油製作精細，而且能保證寶貝進食的每一口輔食的衛生與安全，減輕消化系統的消化負擔的同時還能避免因輔食衛生問題所致的拉肚子。

2、2歲內不給深加工零食

閨女1歲前，我製作的輔食就是她的零食，1歲後奶和水果就是她的零食，沒有給她吃過一丁兒點餅乾等購買的深加工零食。因為深加工零食為了運輸儲存和攜帶方面，水分含量少，熱量高，為了提高酥脆口感會加入不少的油，為了鎖住寶寶的味蕾，會加入糖和香精，造就了香甜酥脆的口味，讓寶寶容易吃多，進而影響寶寶的體質，甚至導致積食而引起拉肚子。

3、戶外活動提升體質

就算到現在，除了在幼兒園外，只要天氣可以，我都喜歡儘可能帶著閨女到戶外曬太陽，跑跑跳跳，從而促進胃腸道蠕動，增強寶貝的消化能力和體質。所以要多帶寶貝帶戶外活動，而且不應該僅在小區內坐在嬰兒車裡曬太陽那麼簡單，而是應帶著寶貝多跑跑跳跳，或者去各種不同的公園、廣場等戶外場所，從而增加寶貝的見識和戶外活動的興趣，增強寶貝的體質，減少病毒和細菌感染性腹瀉的患病機率。

4、食物多樣避免積食

自從閨女開始新增輔食，只要不過敏的食物，我就喜歡多種食材混搭在一起，米麵、肉蛋魚蝦、蔬菜等各種不同的搭配在一起，不僅能讓每一餐輔食達到營養更豐富且全面外，還能避免某一類食材進食過多而導致積食，影響睡眠，嚴重時可導致突然拉肚子，甚至上吐下瀉。

5、2歲後逐漸品嚐各種美食

很多人都覺得我對我閨女控制太嚴苛，其實到她2歲後，我就放寬很多了，甚至比有些寶媽更為隨便，不僅放寬了餅乾、糖等深加工零食，還經常帶她到外面吃飯，甚至還會一起去吃街邊攤的食物。不過，我會嚴格控制量，尤其餅乾、糕點、糖果、油炸食物等高能量食物，比如餅乾，就讓她品嚐一小口，或者掰一小塊給她就好，而糖果，家裡很少買，一年也吃不了幾次，每次最多也就給吃半個，滿足一下她好奇的心，又不會過量，導致積食。

我閨女

其實，在餵養寶寶的過程中，不僅是腹瀉可以預防，感冒、發燒、咳嗽等好多常見病也都是可以預防的。科學合理地安排寶貝的餵養，就可以預防很多疾病的發生。

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