因為沒有掌握正確的教育技巧，很多家長在與孩子溝通時都沒有辦法順利進行，而且，就算是很有權威的育兒專家，也會遇到關於孩子情緒爆發無法溝通的問題。

瑪莎·西爾斯是一位國外的育兒專家，她家中有一個10歲大的女兒。在外國，部分影視作品對孩子的觀看年齡是有限制的。

所以有一次女兒因為要看一部超過她年齡限制的電影，而和媽媽吵了起來，情緒爆發後，瑪莎的女兒還說了幾句侮辱媽媽的話。

身為育兒專家的西爾斯自然展現了自己的職業素養，面對女兒暴躁的情緒，希爾斯迅速調整自己的情緒，並溫柔仔細的詢問了女兒的內心想法。

希爾斯瞭解到，女兒是因為壓力太大，才想要看電影來讓自己輕鬆一些，但在被媽媽拒絕後，讓她感覺不被媽媽尊重，所以自己的情緒才會爆發。

知道了事情的來龍去脈後，希爾斯開始安慰女兒，在媽媽的安慰下女兒也向希爾斯道歉並表明自己沒有要罵她的意思，最終雙方達成了和解。

其實孩子情緒爆發的情況，很多家長都會遇到，但一些家長只會運用極端的方式去管教孩子，而不嘗試瞭解孩子情緒爆發的原因是什麼？這才導致了問題沒有辦法和平解決。

孩子經常“情緒爆發”的主要原因是什麼？

1、原生家庭不和睦

如果孩子出生在一個經常爭吵的原生家庭中，那麼父母消極情緒就會影響到孩子。

原生家庭的不和睦，會給孩子埋下“情緒爆發”的種子，久而久之，孩子也會變得喜歡用極端的情緒來解決問題。

2、家長缺乏對於孩子的關注

家長除了要照顧好孩子生理上的需求，孩子的心理需求和情感需求同樣也是需要被滿足的。

但是很多家長往往會忽略這一點，導致孩子認為自己是不被父母所“關愛”的，漸漸的孩子就會變得叛逆，孤僻。

面對孩子經常性的情緒爆發行為，家長最應該採取的就用和孩子溝通的方式讓孩子把自己的情緒表達出來。

運用8個溝通技巧，做到與孩子和平溝通

1、尋找合適的傾訴物件

雖然很多家長都希望自己可以成為孩子的傾訴物件，希望孩子將所有的煩惱都講給自己聽，但是家長要明白，不是每個孩子都有勇氣、有決心和家長講出自己的想法的。

所以家長沒必要逼迫孩子，可以為孩子尋找一個傾訴對象，如果孩子對朋友和家長都不願意傾訴的話，不如為孩子尋找一個合適的玩偶，讓孩子在獨自相處時對玩偶說出自己的煩惱。

2、溝通做到零距離

很多家長在與孩子溝通時都喜歡用喊的方式，比如在吃飯時家長喜歡喊孩子來吃飯；孩子沉迷看電視時，家長會喊孩子去睡覺。

但是這種溝通方式效果微乎其微，所以我們在與孩子溝通時要儘量做到“零距離”。

比如在叫孩子吃飯時，可以拉住孩子的手，將他帶到餐桌上；在孩子沉迷電視時用溝通的方式告訴孩子已經到了睡覺的時間，可以將孩子帶到房間並給孩子講故事，直到孩子安然睡去。

只有父母儘量做到溝通零距離，孩子才會更願意去聽父母的話。

3、父母改變態度

要想和孩子良好和平地溝通，家長首先要做到的就是改變和孩子溝通時的態度。

在孩子有溝通慾望的時候，家長一定不能用打壓的方式去否定孩子的想法，而是應當一步步地引導孩子說出他們的想法，這樣家長和孩子才能達成良好的溝通。

4、避免嘮叨

為了能夠讓孩子更好的記住一些知識和重點，家長們總喜歡一而再再而三地重複自己的話，家長要明白重複和嘮叨的區別。

可以重複話中的重點，但是千萬不要對孩子有過多的嘮叨，這隻會讓孩子感到厭煩。

5、先培養親子感情，再進行規則教育

家長都希望對孩子進行規則教育，但是規則教育容易讓孩子產生牴觸心理，不利於家長與孩子之間的良好的溝通關係。

所以家長在對孩子進行規則教育之前，應該先培養親子感情，透過遊戲和運動，來增加孩子與家長之間的接觸機會，在潛移默化之中來對孩子進行規則教育。

6、家長放低姿態

雖然身為家長管教孩子是理所應當的，但是家長在與孩子溝通的時候還是要放低姿態。

特別是在和孩子聊天時，家長應該儘量調整自己的身姿，和孩子平視而語。這樣才能更讓孩子感覺到被尊重。

7、溝通不僅限於表達

家長與孩子的溝通方式並不僅僅限於語言表達，行動表達也是很好的方式。有的時候一個擁抱，一個眼神都是溝通的方法。

比如：在孩子面對畏懼的事情時，我們不妨摸一摸孩子的頭，給予孩子一個擁抱，讓孩子在恐懼的狀態下找到安全感。

讓孩子知道即便很困難，父母也永遠是你的依靠，這樣才更能讓孩子尋找到勇氣。

8、避免溝通內容太複雜

孩子年齡小對一些事物的認知是不足的，所以在溝通時家長一定要簡潔明瞭，不要有過於複雜的內容。

這樣才能保持家長與孩子之間的良好溝通方式，也更利於家長與孩子的關係。

雖然孩子年紀小，但是他們也會存在情緒爆發的階段，家長和孩子的關係也會因此變得僵硬。

解決孩子情緒爆發的關鍵，就在於家長與孩子之間要有良好的溝通，家人要懂得站在孩子的角度考慮問題，這才更利於孩子成長。