封面照片：幸福洋溢的全家福！

幸福的一家三口全家福

自從下定決心為了肚裡小寶寶好，要吃點正常的食物之後，我就又恢復小廚娘的身份開始自己簡單料理午餐（＋晚餐），自己煮得比較乾淨也安心。

但就是要想菜色和備料比較麻煩點兒，不過為了老公和小寶寶，就多花一點時間也很值得。

小廚娘手藝

10月初的時候把頭髮剪得更短，劉海也出現囉。好久沒剪這麼短，來個大轉變，有沒有比較神清氣爽呢？

劉海

我覺得好像下次可以再挑戰更短一些，哈哈哈！

感覺自己像高中生

天氣越來越冷了，好想購入一大堆藏肚衣服（購物慾回來了），目前為止就買了三件孕婦褲和一雙孕婦褲襪，其餘都還是穿一般平常穿的衣服，這樣生完之後才可以再繼續穿嘛。

19周的肚肚，穿些寬鬆衣服還是看不出來的，先前吐掉（孕吐）的兩公斤已經回來啦。

天氣暖和的時候就想和老公出去旅遊，但懷了孕之後這念頭是想都不敢想的，家門都不想踏出去了更別說搭飛機啦！

幸好中期身體舒服多了，就想跟老公趁著小寶寶還沒出來之前來個二度蜜月，決定去三亞來個四天三夜的二人行。

幸好小寶寶整趟旅程都很乖巧，沒有帶給我任何的不舒服，如果自己感覺身體狀況沒問題，真的很建議在小孩出來之前出去享受一下兩人時光。

現在想到在度假酒店睡到自然醒的日子都好懷念，謝謝老公帶我們出去度假啦。

22周的小寶寶已經將近500g了，超聲波照片已經裝不下整個的樣子了。

天冷真的是很難半夜起床尿尿，所以常常都會被尿意驚醒啊，好希望有個尿壺在臥室。

現在只能穿寬鬆衣了，買沒多久的吊帶褲只穿兩次勒肚子了，默默開始擔心生完之後的身材。

早在15周的時候我就電話預約23周要到醫院做高層次超聲波檢查，相信很多新手爸媽都跟我有相同的疑問，高層次超聲波檢查是必要的嗎？

在我看來是有需要的，主要是可以確認小朋友的生長狀況是否正常，包含各項器官的發育大小，一般例行性產檢是沒有這麼仔細的。

網上看到很多媽咪說小朋友因為姿勢問題有些部位照不到，耗了一整個下午或一整天，於是去之前我就跟肚裡小寶寶好好溝通，要他別讓媽咪太累，幸好他真的乖乖聽話，大約一個多小時就全部都給醫生照到了。

我們相信醫生的專業判斷，其實大部分都有聽沒懂，重點就是都正常就安心了，像手腳等等，醫生都會一再的確認指節是否都完好（我們也只看得懂這個）。

還有可愛的側面，現在不管看什麼都覺得好可愛小小的，活動力十足喲。

照完之後我跟老公決定到處晃晃，結果巧遇大龍貓，超療愈的啊。

希望後期不要胖太多啊...。