現在的孩子，一年到頭總要來幾次小毛小病，或許是條件好了，抵抗力下降了吧，就像溫室裡養出來的花朵。雖然小毛小病不要緊，但關心則亂，不少寶媽還是會心急焦慮，甚至疾病亂投醫，把本來不要緊的小毛小病變成了重症大病。

前兩天看到一個案例，一位三十出頭的寶媽，因為八個月大的女兒連續兩天高燒不退，寶媽情急之下用酒精給她降溫。結果非但沒降成，反而把女兒折騰得大哭，到了晚上，女兒的情況越來越壞，寶媽用溫度計一量，居然達到了39.8度。

看到溫度計上的數字，寶媽嚇了一大跳，連夜帶著女兒奔到醫院掛了急診。醫生一邊給小寶寶採取退燒措施，一邊向寶媽詢問病情。

當得知她曾在家裡用酒精給女兒退燒時，登時變色，並用嚴肅的口吻對寶媽說："燒再高也別用酒精，有害無益，小孩子哪受得了這個！"。

聽到醫生這麼說，寶媽後悔得不行，原來正是自己害得女兒如此受罪。這個辦法她也是從別人那聽來的，大家都說酒精退燒快，誰知卻害了孩子。

酒精的散熱效果確實很不錯，但用在退燒上卻又不太適合，原因下面會說。事實上，類似酒精退燒這樣的無效甚至有害的退燒手段，不少家長都在用。

這些退燒手段有害無益，寶媽們別再去試了

1. 酒精退燒

酒精很容易揮發，並帶走大量的熱，所以用酒精塗在面板上會有冰涼的感覺。但如果用來給孩子退燒，那就非常不適合了，原因有二：一是酒精揮發太快，導致體溫驟降，小寶寶承受不了；

二是酒精會被面板吸收一部分，並進入血液，容易引發酒精中毒。所以不管孩子燒到多高，寶媽也不能用酒精給他退燒，否則無異於"飲鴆止渴"。

2. 退燒帖

退燒帖也是很多寶媽喜歡用的，這可能和它宣傳得多有關吧。然而這東西真得管用嗎？相信用過的寶媽都深有體會，那就是幾乎沒用。

事實上，隨便在網上一搜，就能搜到很多"退燒帖無效"的抱怨帖，既然已經有那麼多的人試過了，咱們也就不必再去信那個邪了。

事實上，退燒帖不僅無用，而且還有害，因為它裡面新增的某些成分，會讓寶寶過敏，所以可能燒沒退掉，寶寶反而會多出一些症狀。

3. 捂汗

說到退燒，民間也有一種非常流行的土辦法，那就是給寶寶蓋很厚的被子，讓他狂出汗，出得越多好得越快。這種辦法其實也是沒有效果的，而且還極有可能導致"捂熱綜合症"。

不僅如此，在整個過程中，寶寶也會感到很不舒服，人家本來就高燒不退了，還把他束縛在熱被窩裡，豈不是"火中送炭"嗎？

既然這些方法都不管用，那到底有什麼退燒辦法是寶媽們可以操作，且安全有效的呢？下面就為寶媽們介紹一些吧。

這些退燒手段寶媽們可以嘗試，安全又有效

1. 涼毛巾或者冰敷額頭

寶寶發燒後，寶媽可以用毛巾沾上涼水敷在他的額頭上，這樣能起到降溫的效果。氣溫較高的時候，也可以用冰袋代替。額頭的接觸面大，降溫快，敷一段時間後都會有比較明顯的效果。

2. 用溫毛巾擦拭全身

對於發燒比較嚴重的寶寶，可以用37度 的溫水浸溼毛巾，然後全身擦拭。這樣可以利用體表水分的蒸發迅速帶走熱量，同時又不給寶寶帶來過大的刺激。這裡切忌不能用涼水，而要用與人體溫度差不多的溫水，否則可能會加重寶寶的病情。

3. 去醫院

如果上面的退燒手段都不見效，那就說明寶寶病得特別厲害，或者是因為患了某種疾病才導致的發燒，在這種情況下，送去醫院才是最好的選擇。另外，對於一上來就發高燒的寶寶，也不建議寶媽自己在家嘗試退燒，而應第一時間送到醫院，因為高燒對寶寶的大腦傷害很大，若不及時退燒，後果會很嚴重。

發燒是一種常見的症狀，寶寶一年發燒幾次甚至十幾次都是正常的，對此寶媽們不要太過焦慮，更不能疾病亂投醫。只要始終堅持科學的方法，並嚴密觀察寶寶的狀態，就可以讓寶寶快速好轉起來。

當然了，治不如防，最好的辦法，還是平時注意提高寶寶的抵抗力，這樣即便偶有發燒症狀，寶寶也能靠自己的免疫力迅速恢復，這才是最安全也最有效的"退燒"手段。