閨蜜常常抱怨跟婆媳之間的矛盾，其主要的矛盾就是在帶孩子的問題上沒有共識，尤其是婆婆帶孩子總喜歡買一些小零食給孩子，在吃飯的時候總愛追著餵食，導致孩子現在還不會獨立吃飯。

其實，閨蜜想要孩子從小養成良好的進食習慣，同時減少吃一些零食，這種想法是正確的，可是如何才能夠糾正孩子錯誤的進食習慣呢？

媽媽不妨製作一道美味的輔食吸引寶寶，讓孩子能夠更加專心吃飯。

首先，我們要知道孩子在一歲以前儘量少攝入零食，因為不利於牙齒的生長，還會導致蛀牙的出現。

同時，孩子在一歲左右，媽媽可以讓寶寶獨立拿勺子吃飯，鍛鍊孩子手部協調能力，有益於孩子大腦的發育和思考，減少追著餵食的壞習慣。

今天讓我們一起學習製作這道紅蘿蔔燜飯，外觀特別像炒飯，但是製作方式很簡單且不上火，媽媽易學易上手，寶寶也會喜歡吃的燜飯。

青豌豆具有蛋白質和維生素等營養成分，所以用來製作輔食一定很適合，搭配健脾養胃的紅蘿蔔，有助於調理孩子的脾胃，加上蛋白質含量高的豬裡脊肉，打造這份葷素均衡的燜飯。

紅蘿蔔燜飯

食材列表和月份

參考月齡：12M+

操作時間：35分鐘

青豌豆：20克

米飯：40克

紅蘿蔔：20克

豬裡脊：20克

食材分量只代表製作量，不代表寶寶新增量

詳細步驟分解

豬裡脊切成薄片。

再改刀切成合適的碎丁。

肉碎平鋪在碗裡，放幾片生薑去腥。

奶鍋燒水，水開放入青豌豆，焯水2分鐘，撈起備用。

豌豆去掉皮，這樣口感更好。

豌豆剁碎一些，然後放入碗中備用。

去掉紅蘿蔔表皮。

接著，將紅蘿蔔切成厚片，再切成細絲和碎丁。

肉泥中加入少量清水，用筷子攪拌成肉泥糊。

平底鍋倒入少量食用油，倒入蘿蔔丁，翻炒2分鐘。

然後倒入肉泥糊，快速翻炒均勻，防止肉泥結團。

倒入豌豆碎，翻炒2分鐘。

倒入300ml的清水煮，水開倒入米飯。

小火燜至水分收幹，加入少量的鹽和醬油攪拌均勻即可出鍋。

香噴噴的燜飯出鍋之後，寶寶一定會被吸引住的，米飯粒粒分明，加上肉泥和蔬菜丁的搭配，讓這道輔食更加美味可口。

●豬裡脊肉放上幾片生薑去腥，這樣口感更好。

●月齡小的寶寶，媽媽可以將豌豆剁碎一些。

●肉泥糊倒進鍋中，需要快速翻炒均勻，這樣可以避免肉泥結團。

知識拓展

其實，寶寶成長初期，媽媽就是重要的指導者，為此，即使媽媽忙碌著上班，但是不能將帶孩子的任務扔給老人家，畢竟隔代帶娃不利於孩子的成長。

為此，媽媽無論多忙碌，都要好好陪伴在孩子的身邊，讓孩子各方面的行為都能夠得到及時的糾正。