『冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管』

咱家寶寶冬至吃餃子了嗎？

寶爸寶媽們在帶娃路上都會化身為“十萬個為什麼”，這個能不能給寶寶吃，那個能不能給寶寶用？

冬至能不能給娃吃餃子也就成了一個問題！

今天就跟著小安一起去看看吧~~

餃子是最符合我國推崇的『平衡膳食』的一種食物。

餃子的外皮是由麵粉製作而成，包含糖類、維生素等營養物質，餡料大多由時令蔬菜和新鮮肉類組合而成，葷素搭配，口感好，營養更均衡。

寶寶吃餃子指南

1、寶寶多大能吃餃子？

建議1歲以上的寶寶吃餃子。

1歲以下的寶寶無論是腸胃的消化能力，還是咀嚼、吞嚥能力都還在發育當中，太早吃餃子寶寶是無法消化的哦~~

寶寶太想吃怎麼辦？

小安是建議10個月左右的寶寶可以適當新增一些素餡餃子。

餃子的個頭要小一點，最好煮的時間長一點，餃子煮的軟爛一些更方便寶寶吞嚥！

2、餃子餡料有講究

肉餡餃子絕對是標配，更有人覺得餃子沒有肉不完整。

但如果是給寶寶新增就要注意啦~~

寶寶吃的餃子建議以蔬菜為主，純肉餡就先放著吧，寶寶真的吃不消o(╥﹏╥)o

白菜、蘿蔔、青菜、蘑菇等蔬菜都是不錯的選擇，當然媽媽們可以根據寶寶的口味選擇合適的蔬菜，這樣更利於寶寶消化。

餃子餡一定要剁碎，不要放過多的調味料，一定要以清淡為主。

3、水餃＞蒸餃＞煎餃

餃子不僅餡料豐富，做法也更是多樣，眾多製作方法中『水餃』絕對當仁不讓！

餃子再好吃，吃太多也會積食！

蒸餃、煎餃口感偏幹、偏硬，寶寶吃多更不利於消化，煎餃更是容易上火

水餃口感綿軟，加上餃子湯的浸泡，所以更適合寶寶吃哦~~

小安在這祝大家冬至快樂！

大家快點去吃一碗熱騰騰的餃子吧~~~