冬季是大雪紛飛的季節，24節氣之一的冬至是一年中最重要的時候，據說冬至這個節氣是古代人用土圭觀測太陽的時候發現的，而由於個地域的不同，個設定了不同特色的冬季，就比如北方冬至吃餃子，南方冬至吃湯圓，但是現在不論是餃子湯圓在冬至都會去吃，冬至吃餃子，不怕凍耳朵，冬至吃湯圓，美滿又團圓，而今天小愛給大家帶來四種孩子在冬至吃的食物，不僅營養美味，而且在冬至還可以給孩子驅寒。
冬至包餃子
一、羊肉湯羊肉湯味道鮮美，而且營養也非常豐富，據說在古時候劉邦和漢高祖在冬至就在喝羊肉湯，對羊肉湯那是一個讚不絕口的誇，其實羊肉湯本來就是驅寒的食物，在寒冷的冬天給孩子吃上一碗羊肉湯暖暖，不僅可以抵禦風寒而且還大補。而且在冬天對於一些手腳冰涼的孩子來說，就應該多喝一些羊肉湯。
羊肉湯
二、白蘿蔔白蘿蔔的營養價值最高，而且還具有禦寒的作用，白蘿蔔富含許多維生素，比如維生素A，維生素B，維生素c等，其中維生素c的營養價值是最高的，而且還可以預防孩子胃酸分泌過多，導致消化不良，所以在冬至是非常建議孩子吃些白蘿蔔，幫助腸胃消化。
白蘿蔔
三、梨梨，第一想做的就是“冰糖燉雪梨”梨有止咳化痰，降火清肺等功效，最適合在冬季給孩子吃，尤其是對感冒發燒的孩子吃效果最好，而且還有助於消化食道，食慾不振的孩子也可以吃，而且冰糖燉雪梨，味道甜甜的，應該說是每個孩子都不會抗拒的，每天吃一個可以緩解乾燥的冬天。
梨
牛肉