通常情況下，寶寶在出生後4-6個月開始萌出乳牙，2到2歲半期間20顆乳牙會長齊。在寶寶長牙數量的不同階段，適合的食物也有所不同。媽媽應根據不同階段的特點來分配不同的食物。

一部曲：2顆牙

寶寶一般在4-8個月萌出一對乳中切齒。這個時期的寶寶很喜歡將手裡的任何東西放到空中啃咬，露出兩顆小牙十分可愛。

媽媽在這個階段，可以試著給寶寶一些泥狀的食物，如果蔬泥、營養粥等，讓寶寶由全流食過渡到糊狀飲食。稍微有點濃稠的食物，能讓寶寶意識到他的食物的變化，為日後新增固態食物打下基礎。

二部曲：4顆牙

寶寶在8-12個月期間，上頜會萌出兩顆門牙甚至更多，這個階段的寶寶營養需求相對較高。

媽媽在這個階段可以給寶寶跟過的選擇，比如肉末、番茄、西藍花、胡蘿蔔、豆腐等。如果寶寶咀嚼能力不是很好，塊狀的食物沒有經過完全的咀嚼就進到消化系統，營養物質會不容易得到分解吸收。所以爸爸媽媽要有意識地用固態食物引導寶寶練習咀嚼，以免耽誤寶寶咀嚼能力的發展。

三部曲：6-8顆牙

寶寶在9-13個月時，上頜的側門牙萌出，10-16個月時，下頜的側門牙也會萌出。這個階段的寶寶開始慢慢適應固體的食物，腸胃的消化功能也逐漸成熟。

媽媽在這個時期可以給與寶寶更多固體食物，如水煮蛋、肉餅、蔬菜等。

四部曲：8-12顆牙

寶寶大概在13-19個月時，第一顆乳磨牙（大牙）會萌出。有了乳磨牙後，寶寶的咀嚼能力將會大大提升。

這個階段的寶寶會對自己吃飯很感興趣，媽媽應該鼓勵寶寶自己給自己餵食，即使他會吃得滿桌子滿地都是，得到鍛鍊的機會，有利於寶寶性格的培養。這個時期，媽媽可以減少寶寶液態食物的攝入，增加固體食物，如軟飯、麵包、蔬菜、肉片等。

五部曲：12-20顆牙

在寶寶16-20個月期間，寶寶的20顆乳牙會逐漸長齊，這個時期的寶寶不但可以自己咀嚼、吞嚥食物，而且自主進食的技巧也逐漸成熟。

這個階段，媽媽可以給寶寶新增和大人一樣普通、稍微偏軟一點的食物，如米飯、五穀雜糧類等。