懷孕後，有的準媽媽非常緊張，恨不得天天做B超來瞅一瞅小寶貝。其實，準媽媽完全沒有必要如此緊張，可以透過身體的一些反應瞭解胎兒的健康情況：

1.行動正常

懷孕期間，如果沒有出現腹痛、胎盤前置、出血等情況，準媽媽都可以進行適當運動。這樣不但可以加快新陳代謝速度幫助胎兒發育，還能提高睡眠質量。如果你發現自己行動正常，適當的運動也不費勁，那麼說明胎寶寶很棒哦~

2.胃口很好

準媽媽胃口好，胎寶寶吸收營養充足，健康發育就不成問題。但要知道準媽媽吃得多，寶寶不一定就長得強壯，大部分營養還會變成媽媽身上的肉。因此，大家在孕期千萬不要胡吃海喝，放縱自己，以免產後肥胖。

有的準媽媽問，我有嚴重孕吐，會不會影響胎寶寶的健康成長？其實，孕吐主要受絨毛腺素和激素影響，如果發生胎停，體內絨毛腺素的水平會降低，孕吐就會停止。如果準媽媽懷的是雙胞胎，絨毛腺素水平會升高，導致孕吐變得更厲害。

研究發現，準媽媽在孕期有嚴重的早孕反應，發生意外流產的風險會下降。但是，孕吐和胎兒健不健康沒有直接關係。

3.胎動正常

一般來說，第一次胎動出現在孕20周到25周左右。身材較廋的準媽媽或懷二胎的準媽媽，在孕15-19周就會有一定感覺。一般來說，正常的胎動並不會讓準媽媽有持續、難以忍受的疼痛。

大家如果發現胎動次數變少，或者發生長時間劇烈胎動後突然停止，應及時前往醫院檢查。

4.產檢無異常

懷孕期間，準媽媽需要經歷三次驗血檢查和五次以上的B超檢查。B超檢查的內容包括：是不是宮內懷孕、NT有無異常、初篩排畸、胎位檢查和產前預估。

驗血的主要目的是瞭解準媽媽貧血情況、糖耐量和胎兒可能感染的病毒。另外，準媽媽是高齡產婦或者懷的是多胞胎，還要驗一下胎寶寶的DNA。

如果以上這些產檢一切正常，說明寶寶很健康，不用過於擔心。