有人問過我有了孩子後，最忍受不了的是什麼，我毫不猶豫地回答“喂夜奶”。我家娃從出生後就一直吃夜奶，開始次數不多，一晚兩次左右。但是後來夜奶越來越頻繁，甚至只要孩子翻身就要吃奶。那段時間我白天要碼字，還要做各種家務，晚上頻繁的夜奶根本沒法睡。每次都是我剛睡著，孩子要吃奶了，等孩子吃完睡著了，我卻睡不著了。幾個月下來，整個人憔悴了很多，白天狀態也不好，昏昏沉沉的，最後只好斷奶了。有很多媽媽正在和夜奶“死磕”，但其實當孩子長到一定的月齡，夜奶反而不利於孩子的成長，該戒就得戒掉。

孩子吃夜奶的影響

1. 媽媽會很辛苦

關於這點，淘媽開頭的親身經歷就已經得到證實了。我們平時偶爾一兩次睡不好，整個人都感覺不好了。如果讓你一年多不間斷都沒有整覺睡的話，那種痛苦可想而知。尤其像我家娃，是那種一定要吃著奶才睡的，更加崩潰。

2. 容易過度餵養

有很多孩子吃夜奶其實不是因為餓了，只是他形成了一種不好的入睡習慣。如果在孩子不餓的情況下，夜裡還不停吃奶的話，就可能過度餵養。而過度餵養的危害相信大家也都知道，可能導致孩子肥胖，不利於健康發育。

3. 孩子有窒息的風險

相信大多數喂夜奶的媽媽都是躺著喂的，畢竟一晚上要坐起來喂幾次奶，真的做不到。而媽媽在迷迷糊糊的狀態下就給孩子餵奶，胸部很容易壓到孩子的鼻子，這樣孩子就會有窒息的風險。

4. 容易長齲齒

一般我們建議每次給孩子喂完奶要清潔口腔，這樣能更好保護孩子的牙齒。而孩子夜裡吃夜奶的話，自然是沒辦法做到每次都清潔口腔的。這樣就會有乳汁殘留在牙齒或牙床上，從而引起齲齒。

如何幫助孩子順利戒掉夜奶？

1. 不要用奶安撫

孩子晚上哭、哼唧就是餓了，要吃奶？其實未必。淘媽當初就犯了這樣的錯，只要孩子一動，為了能讓孩子繼續安睡，就會給孩子餵奶，到最後養成了壞習慣。其實這個時候，媽媽不要急著給孩子餵奶。你可以先別理，觀察一會兒，說不定孩子就自己睡著了。或者媽媽可以拍拍或者抱抱，孩子也能再次入睡。

2. 推遲最後一餐的奶

有些孩子吃夜奶，確實是因為餓了。如果是這樣，建議媽媽們可以推遲孩子睡前這餐奶的時間。這樣孩子夜裡就不容易那麼早餓，也能減少夜奶的次數。

3. 睡前用奶粉代替母乳

如果孩子是混合餵養，母乳不夠孩子吃，建議睡前給孩子喝奶粉。因為奶粉的量好控制，睡前能讓孩子吃飽，夜裡沒那麼快就餓了。而且即使夜裡餓了，媽媽母乳也“攢”了一段時間了，夠孩子“飽餐一頓”了。

戒夜奶，切忌這樣做：•聽到孩子的哭聲就心軟，堅持不下去。

•把孩子交給其他人，不和孩子見面。

•對孩子的大哭不理會，認為孩子哭一會兒就好了。

•給R頭上抹辣椒油、芥末、口紅等，嚇唬孩子。

淘媽說：頻繁的夜奶，對於媽媽和孩子來講都不太好。所以媽媽們要根據自己及孩子的情況，夜奶該戒掉就戒掉。你有哪些好的戒夜奶的方法，可以分享給其他媽媽。