孕期如何護膚？懷孕之後的護膚步驟跟孕前還是一樣的嗎？不少孕媽都有疑問。

我翻了知乎等各大網站資料，發現了明星應採兒是這樣回答的：

給大家總結一下采兒姐姐的意思，大概就是這五點：

1、瞭解自己的面板狀態

2、尋找成分安全的護膚品

3、做好每日清潔工作

4、補水保溼

5、防曬也要到位

個人認為是非常有道理的，否則採兒姐姐的孕期面板也不會這麼好！

那孕期保養好面板狀態的5個竅門，一一給大家解釋下，搬好小板凳，都是親測的乾貨分享！

第一步：瞭解自己的面板狀態

在懷孕這個特殊的階段和時期，因為孕激素和內分泌的原因，面板超級容易出油冒痘，那長痘、敏感皮的孕媽所用的護膚品自然是不同的！因為涉及到一個致敏性成分。

第二步：注意護膚品的成分安全性

孕期還是要為寶寶的安全負責的，有些護膚品中的禁忌成分，該避免還是要避免，在一定程度上有危害。

有些孕期專用的，標榜著孕婦可用，卻在裡面添加了多種孕期禁忌成分！這不是個例，孕媽們在選擇產品的時候一定要注意成分，不要盲目的跟風剁手。

那要注意的成分有哪些呢？第三步：做好每日清潔

清潔的重要性無關懷孕還是不懷孕，每天肯定是要做的！70%的面板問題敗給了清潔；比如說長痘，是因為清潔不到位，導致毛孔堵塞發炎；比如臉上出油，沒有用到適合的清潔類產品，導致臉部越洗越油！所以早晚清潔還是要做的。

那孕期應該用什麼潔面乳？

用溫和的即可，推薦用氨基酸系列的，接近人體的肌膚，不會刺激到面板。例如elta md氨基酸泡沫洗面奶、芙麗芳絲淨潤洗面奶、fancl柔滑保溼潔麵粉、至本舒顏修護潔面乳

第四步：做好基礎補水保溼

其實孕期護膚一點都不復雜，不需要追求功效性的，美白、祛痘等，反而對面板有危害，做好基礎的補水保溼即可。也可以定期溼敷，敷面膜都是可行的，另外就是注意用到的產品一定是安全的水乳。

安利2款市面上安全性高、補水效果又不錯的水乳。

1、德國嫩芙葉酸水乳

嫩芙護膚套裝是我在嘗試了芙麗芳絲、珂潤之後的選擇，相比前兩款來說嫩芙對孕媽更專業。它是德國獲得諾貝爾獎的奧托哈恩應用科學實驗室專門針對孕婦研發的一款護膚品牌，主打荷蘭進口的葉酸成分，而且通過了ISO9001等多個國際認證，安全性非常高，美修認證也是5星全綠~

水乳清爽流動性強，特別是水精華區別於普通的爽膚水，屬於稍微粘稠的精華質地，但輕輕一推就能吸收，加上乳液一起用，白天上一整天班都不會覺得乾燥，新增的透明質酸鈉、積雪草等十幾種保溼成分真不是擺設，如果覺得一泵不夠，再用一泵也不用擔心黏膩（我一般用兩泵就夠了，油皮孕媽可以一泵解決）。

2、HABA護理油

日本HABA美容油，還是比較出名的，成分也是比較安全可靠的。

HABA主要就是無新增，做過孕媽的都清楚，算是一個孕婦專用牌子，敏感肌也可以用的。產品幾乎沒有什麼味道，成分也很簡單，滿足孕期日常護膚以及面板維穩是足夠了。剛懷孕臉色會暗沉，所以選擇它家Vc成分的護膚品就能很好的改善，美白精華也是孕婦可以放心用的精華，應該沒什麼副作用。

第五步：做好防曬

防曬即使是不懷孕也是要做的，日常防曬少不了，外出一定要塗，否則容易長孕斑！一般要避開有害物質的防曬劑，也可以選擇物理防曬，像這樣的，出門給自己裹緊。

然後防曬霜選相對比較安全的，我選的是珂潤。

珂潤是我孕期才開始用的一款防曬霜，是閨蜜送的，說是孕前的安熱沙小金瓶不

太適合懷孕的媽媽（果然是親閨蜜），我有查過美修，珂潤防曬和她家其他產品

一樣，專門為敏感肌的肌膚打造的，當然，孕媽完全可以用，是添加了氧化鋅的

物理防曬，相比化學防曬霜更安全溫和，不會刺激到面板。

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以上就是我的全部內容了， 希望孕媽在孕期都能有一個好的面板狀態！