孩子做事拖拉、懶散，父母催一下他們就動一動。這樣的問題應該有很多父母都遇到過，並且也嘗試過讓孩子去改正。但不管怎麼做，孩子就是無法改正。尤其是在寫作業這件事情上，一提到寫作業，孩子立刻就變"懶"。

孩子一寫作業就變"懶"，父母該怎麼辦？

有家長在網上發帖說，孩子平時挺正常的，但是一寫作業就變得很懶散。自己催了好幾遍，他才磨磨蹭蹭地坐到桌子前面。而且寫作業的時候也拖拖拉拉的，寫著寫著就去喝點水、吃點水果，或者是寫5分鐘休息10分鐘。

為什麼孩子寫作業會拖拖拉拉、懶懶散散。表面看上去是他們懶惰，做事情不積極。而孩子做事情不積極，是缺乏"內在動機（動因）"。那什麼又是"內在動機"？

"內在動機"是心理學上的一個概念，指的是人們做某一件事情的目的，是指向這件事情本身的；在做這件事情的時候，人們可以透過它來獲得情緒和感官上的滿足和愉悅，也就是我們常說的在心理上產生成就感。

說白了，內在動機更像是一種心理需求，我們把某件事情做完，會獲得心理上的愉悅。拿孩子寫作業來舉例子，當孩子寫作業的目的就是指向作業本身的時候，他們就存在主動積極的"內在動機"。比如孩子規定自己在一定時間內寫完作業，按時完成後他們會有很強的成就感；又或者孩子一定要解開一道難題，解開難題之後他們會覺得很開心。

內在動機對孩子有多重要呢？

著名美國教育心理學家布魯納曾經提出，學習的過程是一個內在動機和外在動機的結合。他強調，學生在一般教學條件下，學習的動機往往很混亂。有的學生積極主動學習是為了外在動機，比如享受眾人崇拜的眼光、為了拿到父母許諾的獎勵等等；而一旦外在動機沒了，父母不獎勵他們取得的好成績了，這些孩子就會失去學習的動力，變得很被動。

內在動機，對孩子而言就是一種內在的驅動力，用通俗的話來說，就是孩子積極主動去學習，不是為了某個獎勵或者是炫耀而學習。

當孩子有"內在動機"的時候，會出現以下良好的行為習慣：

1）主動性變強

孩子做事情的主動性和內在動機是掛鉤的，如果他們的內在動機足夠，比如想要透過學習提高自己，那麼就會表現出很強的主動性。比如上課的時候主動提問、下課之後認真複習、按時完成作業等等。

2）專注

如果孩子是因外在動機才努力學習的話，那麼他們的專注力就會不夠。比如他們想努力學習，然後提高成績，拿到父母說的100元獎勵。可一旦獎勵沒了，他們就不會再專注於這件事情，也容易半途而廢。而如果孩子是因內在動機才努力學習，那麼他們會很專注，甚至不完成某一階段的工作就不停下來。久而久之就可以養成專注的好習慣。

3）遇到困難不輕言放棄

被內在動機激發的孩子，在學習過程中喜歡尋求挑戰或者是接受有挑戰的任務，比如挑戰在多少分鐘內解開一道數學難題。孩子有了這樣的心理，遇到困難的時候不會輕言放棄，進而養成良好的行為習慣。

如果孩子內在動機不足，父母可以利用"CAR"心理需要模型，培養孩子積極性，改正"被動"做事壞習慣

"CAR"心理需要模型是著名的心理學家德西和瑞安提出來的理論，他們認為包括孩子在內的所有人，基本的心理需求一般有三種：勝任感（competence）、歸屬感（relatedness）和自主感（autonomy）。他們認為，孩子的這三種心理需求得到滿足之後，會使得外在動機轉變成內在動機，進而使得孩子的積極性提高。

做法具體來說就是：

1.勝任感（C）

顧名思義，勝任感就是讓孩子覺得自己有能力做好某一件事情。父母可以透過鼓勵孩子的方式，比如告訴孩子他們做事情認真仔細，完成任務肯定沒問題；提高孩子對完成這件事情的自信心，提高勝任感，孩子的心理需求就能得到滿足。

不過要注意，父母誇獎孩子的時候，一定要誇到具體的點上。不要很寬泛的誇獎，如"孩子你真棒，加油"。類似的誇獎方式會讓孩子有一種很敷衍的感覺，並不能提升他們的勝任感。

2.自主感（A）

自主感簡單來說，就是讓孩子有自己選擇的權利，不過父母可以規定這個選擇的範圍。比如讓孩子去寫作業的時候，可以讓孩子在一定範圍內自己選擇寫作業的時間，比如晚上8點或者9點之前必須要去寫作業；又或者是讓孩子在一定範圍內選擇完成作業的時限，比如一個小時、一個半小時，兩個小時，讓孩子在三個選項之中選一個。

這種方式會讓孩子產生一種自己可以控制學習和作業的錯覺，那麼他們寫作業的積極性和愉悅性就提高了。

3.歸屬感（R）

歸屬感指的是讓孩子感受到愛和尊重，在家庭裡父母要懂得尊重孩子，讓孩子去寫作業的時候，父母得避免強行要求孩子中斷自己正在做的事情。比如孩子在看電視，父母可以說看完這一集就要去寫作業，讓孩子感受到尊重。

另外，寫作業的時候，父母也可以在旁邊"保駕護航"，如果孩子遇到問題了，父母可以及時出手，為他們提供解題思路。慢慢地，孩子對寫作業這件事情，就不會那麼抗拒，反而會變得比較積極。

育兒寄語

教育孩子應該要更多地從孩子心理層面出發，因為很多育兒問題，其實都是孩子的心理問題。比如小時候孩子突然有強迫症，一定要按順序擺放自己的玩具，父母弄亂他們就哭。這是因為孩子到了秩序敏感期，需要維持秩序保持內心的安全感，這就是一種心理需求。

所以，父母平時要多多瞭解孩子在成長過程中會出現的問題，以及瞭解這些問題背後存在的心理因素，這樣教育孩子才能事半功倍。