懷孕是一件看似緊張卻又很平常的一件事，首先最重要的一點就是需要用一顆平常心去對待這件事。一些寶媽由於過度緊張而聽信一些民間謠言，並上綱上線的去遵守這些謠言，給自己和家人，甚至於腹中的胎兒都帶來了不少麻煩。

寶媽為去胎毒天天吃鵝蛋，導致身體不適

閨蜜丹丹是萬千寶媽中的一個，自打懷孕起，丹丹就變得特別緊張，丹丹從小到大就非常聽話，是個乖乖女。

小時候，我們一起玩耍，她就像個小大人是的，知道很多，告訴我們這個不好那個不能碰，而且從來不吃零食。

這次懷孕後，她更加嚴格要求自己，尤其在吃上，每天都堅持吃對胎兒有好處的東西，只要有人說不好，她就堅決不會碰。

丹丹從胎兒三個月起就每天堅持吃一枚鵝蛋，一吃就是兩個多月。一天夜裡，她突然覺得不舒服，胸口脹脹的，把家人都嚇壞了，連忙帶她去了醫院。

醫生檢查之後告訴她們，鵝蛋中蛋白質的含量非常高，屬於寒涼不好消化的食物，長期食用會給消化系統造成很大的負擔。

醫生叮囑家屬，回去之後千萬不要再每天這樣過度的吃一種食物了，更不要再吃鵝蛋了，長期吃鵝蛋不僅會導致消化系統負擔還會使胎兒體型偏大，不利於分娩。

一些沒有科學依據的孕期傳言，孕媽不要過分緊張

1.孕期不能吃羊肉和兔肉

民間流傳孕期不能吃羊肉，寶寶會得羊癲瘋，更不能吃兔肉，兔肉會導致孩子兔唇的發生。其實，這些傳言並無科學依據，這些食物恰巧是孕期補充能量的營養食物。

2.孕期不能看動畫片

我懷孕時，姥姥就告訴我，懷孕的人不能看動畫片，動畫片裡面的人物都特別怪異，看了之後容易導致胎兒畸形。這個說法其實就更離譜了。

3.孕期不能抱別人家的小孩

懷孕的人不能抱別人家的孩子，腹中胎兒會不高興、吃醋，甚至有想法離媽媽遠去，導致流產的發生。

4. 手機、wifi的輻射對胎兒影響大

前幾天還看到這樣一條新聞，孕婦懷孕怕wifi輻射，要求整棟樓的鄰居斷網。

這種過於緊張的態度真的讓人無法理解，也會讓人反感，手機和wifi到底能對胎兒產生怎樣的影響，其實並沒有科學依據的。

安全度過孕期，應該注意這些才對

1）不搬重物、不爬高

孕媽媽活動起來本來就不方便，如果再做一些加劇腹部用力的動作，會給胎寶寶造成不小的壓力，不利於胎兒的健康發育。

2）良好的睡眠質量

孕媽媽要有足夠的睡眠時間，每晚最好達到8小時以上，這樣才能擁有良好的心情過好每一天。

3）健康的飲食習慣

孕期要多攝入一些水果和蔬菜，食物多樣化，不要認為哪種食物對胎兒好，就一味的吃那幾種食物。

4）不要過於靜養，可以適當運動

孕期不要做那些劇烈的運動，但是也不能一點不動，要適當做一些動作輕柔，也可以做一些相對簡單的家務活。

5）不穿緊身衣物

緊身衣物，容易影響血液迴圈，影響胎兒的健康發育，特別是褲子一定要選擇寬鬆、舒適的。

6）心情愉悅是更加重要的

孕媽的心情會直接影響到胎兒的發育，所謂母子連心，只有孕媽開心了，胎兒才能快樂的成長。

媽媽愛嘮叨：

安全度過孕期不要過於緊張，不要輕信民間的一些謠言，定期產檢，謹遵醫囑，保持良好的心情，準備迎接寶寶的到來吧！

今日話題：你還知道哪些孕期民間傳言？