如果讓你用一句話來描述胎動時的感覺，大概會是......

像變身滾筒洗衣機☛慢洗模式

像肚子成了魚缸，養的還是條錦鯉

像懷揣一個會十八班武藝的毛猴

準媽媽們知道孕期這麼久的時間裡，寶寶在媽媽肚子裡都在忙什麼麼？

來，讓本寶寶用胎動刷一波存在感吧

我自己跟自己玩

我啃手指，啃完手指啃腳趾

我抓著臍帶盪鞦韆

糟了！玩過頭了，臍帶成圍脖了

這首音樂我喜歡，來讓我跳個舞

媽媽媽媽，我還會“打太極”

咦，什麼味道這麼香，讓我吧唧吧唧嘗一嘗

咕嚕咕嚕，吃撐了，我得打個嗝了

來讓我做個鬼臉

像不像科學家

那麼接下來，我們就“科學”地解釋下胎動吧。

胎動，是指胎兒在孕婦子宮內的各種活動，如翻身、伸手、踢腳、打哈欠、打嗝等。伴隨著孕週期的發展，胎動的變化如同一條拋物線。

最初

20～24周

可以感受到的胎動越來越多。（前期胎動不明顯的孕婦，這一時期終於可以說“我也有胎動了，我的寶寶也會動”。雖然其實早在上個階段，醫生已經透過胎心監測告訴孕婦寶寶很健康，但是沒感受到胎動的準媽媽們還是會玻璃心一段時間）

24～28周

這一時期胎兒可能開始打嗝，會讓孕婦會肚子有一跳一跳的感覺，好奇妙。隨著胎兒各種功能器官的發育，當受到外界刺激時，例如媽媽哈哈大笑，胎兒就很可能在子宮裡動一下。一般從28周開始，胎兒逐漸形成自己的作息表，這時醫生會建議孕婦開始每天數胎動，以此來檢測寶寶的健康狀況。

29～30周

胎兒胎動的幅度變小了，但孕婦感覺到的胎動卻更明顯。因為胎兒進入了快速發育期，體重身長都大幅增長，相對的子宮裡富餘的活動空間就變小了。

32～33周

這一時期胎兒的胎動將達到高峰。孕婦羊水量越來越多，胎兒也越長強壯，胎動頻率顯著增加，方式也多種多樣。

34～36周

這時候，胎兒已經開始為跟媽媽見面而擺好姿勢了——頭朝下、身體蜷縮。孕婦能感覺到的胎動以胎兒的“拳打腳踢”為主。

36～40周

這一時期胎兒已經發育得很大，大幅度的胎動已經施展不開了，所以孕婦能感受到的多是偶發性的胎動。到最後兩週，胎動減少是正常的。

經驗：初次懷孕的準媽媽缺少經驗，不知道胎動具體是什麼感覺，可能很晚才察覺到。大部分會在孕 20 周，也就是 5 個月左右感受到胎動。如果不是第一胎，那麼察覺到胎動的時間就可能提前。

肚皮厚度：一般來說，如果身材圓潤一些的孕婦，更晚察覺到胎動。

敏感度：每個準媽媽的敏感程度不同，因而察覺到胎動的時間也就有早有晚。

其他因素：羊水多少、胎兒大小等，也會間接影響感覺到胎動的時間。

如果超過孕 24 周還是沒有感受到胎動，準媽媽最好去醫院檢查一下。

數胎動的方法：

數胎動前先排尿。數胎動時環境要安靜，孕婦取半臥位或坐位，思想集中。每天早、中、晚相對固定時間內各測1小時胎動，將3次胎動數相加乘以4即得出12小時的胎動計數。胎動計數每小時3～5次，12小時一般為30次。如果胎動次數每小時少於3次或12小時少於10次，提示胎兒可能缺氧。因此，胎動次數明顯減少或胎動消失是胎兒發出的危險預警，應及時到醫院診治，以免發生意外。若有連續胎動或同一時刻有多處胎動，那隻能記作一次。需等一次胎動完全停止後，再接著計數。建議孕婦將胎動記錄在紙上，以免遺漏。