很多父母在寶寶哭鬧發脾氣時往往表現的手足無措，好好溝通發現無果時還會忍不住吼孩子。

在孩子的成長過程中，總會遇到各種各樣的情緒問題，當孩子不滿、難過、遇到挫折時，他們會有情緒的反應，哭鬧、摔玩具......父母的態度和做法往往會影響到孩子。

那父母該如何正確引導呢？看看這些明星媽媽怎麼做的吧~

同理孩子，幫助疏解負面情緒

《媽媽是超人3》裡，包文婧帶女兒餃子去鄧莎家做客，玩鬧的時候，鄧莎兒子大麒麟不小心撞到餃子，鄧莎立即讓兒子跟餃子道歉，平日裡懂事的大麒麟委屈的哭了，鄧莎就把兒子帶到一邊，一步步分析，從他的失誤到餃子的疼痛，幫他紓解情緒，大麒麟很快恢復情緒跟餃子道歉。

孩子們的生理和心理都尚未發育完善成熟，之所以會反應過度是因為他對自己的情緒狀態了解不夠，不知道自己是生氣、焦慮還是傷心，也不知道以什麼樣的方式紓解，所以就會用本能的方式：哭鬧吼叫、打人、摔玩具等表達情緒上的不適感。

家長要做的是先理解孩子的情緒，而不是責備孩子的行為，給予孩子更多的耐心和引導，讓他們學會指認自己現階段的情緒及感受是什麼意義。

穩定混亂場面

有三個寶寶的賈靜雯，從來沒有吼過孩子

“我從來不對孩子大吼大叫，因為你一吼孩子就害怕，反而會用一種失控的方式對待你，這時你就會崩潰……”

“所以大人一定要沉住氣，過濾掉孩子的鬧情緒。”

在參加第三季《媽媽是超人》的時候，在陪2個女兒練習唱歌的時候，姐姐把妹妹推倒，賈靜雯沒有當時就責備姐姐，而是抱緊她詢問原因，經過一步步引導理解，兩個寶貝情緒穩定後，她再一次引導姐姐和妹妹道歉，姐姐說了“sorry”，她繼續引導“那你親她一下好嗎”，姐姐很快親了妹妹一下。

當孩子情緒失控時，多半父母也會隨之產生負面情緒，父母需要先穩定自己的情緒，提醒自己“深呼吸、保持沉默”才能穩定孩子的情緒，協助他們冷靜下來。

首先，父母需要適時制止孩子傷人傷己的行為。抱起孩子或握住他的手，孩子一開始可能會激烈掙扎反抗，不要驚慌，輕聲反覆告訴他爸爸媽媽不會傷害他。在外面的話，帶他去安靜的地方，讓孩子能夠不限制的舒緩情緒，爸媽的情緒也不會受外界影響而穩定，如此就可以避免失控的場面了。

用堅定、溫和、緩慢的語速，用簡單的字不斷重複，“現在不能這樣”。

給予孩子消化情緒的時間

孫儷分享了自己的育兒經驗：

孩子在有負面情緒時，父母的擁抱是孩子最大的安慰了。

在處理孩子的情緒問題時，父母千萬不要以強迫的方式要孩子停止哭泣憤怒。

“不要哭了，再哭我們就走了，不要你了”

“哭什麼哭，不給你買玩具你就哭”

“你到底要怎樣？”

孩子在有情緒問題的時候，說教是沒有什麼用的，家長可以靜靜守在孩子身邊，等他們消化自己的情緒。

“想哭就哭吧，爸爸媽媽等你哭完哦”

等孩子情緒穩定一些再對話，或者抱抱他給他安慰，讓他情緒平靜、安定。

親子對話，語言的力量

在《不可思議的媽媽》中，胡可兒子小魚兒心心念念一個玩具，在吃飯的時候要求媽媽立刻馬上幫他組裝玩具，胡可拒絕後，小魚兒開始鬧脾氣。

胡可說“我知道你很想讓玩具‘變身’，你很想讓它變成拿著武器的機器人，但是要等到吃完飯以後，這是規則，你要遵守規則。”

當小魚兒因無法帶走心愛的玩具而崩潰大哭時，胡可說：“我知道你很想要這個玩具，現在拿不回家你心裡有點難過，但是這是規則……”

一句“我知道”代表你體會了孩子的感受，接受了他的情緒。

孩子情緒穩定後，家長可以問孩子可以交流了嗎？不要立即講道理，你可以以同理心的方式詢問他：

“爸爸媽媽不給你買這個玩具，你不開心對嗎？”

如果孩子願意跟你對話，爸爸媽媽可以先表揚他們

“你願意跟爸爸媽媽分享你的不開心，這樣很好，如果一開始你就跟爸爸媽媽說，就不用生氣了”

如果孩子還小不能很好的表達，你可以幫助他們補充話語。

“哥哥...拿玩具...”

“哥哥是拿你玩具，你生氣了對嗎？”

請孩子再重複一邊

“我很生氣哥哥拿我的玩具”

這樣做是讓孩子能夠用語言表達自己的情緒，當孩子語言能力增強時，就不太會用哭鬧錶達負面情緒了。

孩子1歲多就會說話，但通常要2歲多以後才能清楚表意，所以爸媽在講過1、2次之後，孩子還不能完全理解，家長要多點耐心哦~

為負面情緒找到解決方法

當孩子平靜了以後，爸爸媽媽也可以告訴孩子一些解決方法。比如孩子哭鬧要玩具，我們不要很容易妥協，這樣孩子會覺得哭鬧錶達負面情緒的方式，需求就可以被滿足，我們可以

“你還想哭嗎，爸爸媽媽等你哭完，你決定還要哭還是我們繼續看看別的東西？”

另外，爸媽絕對不要以懲罰、打罵、吼叫的方式對待孩子，這樣不但不能解決問題，反而容易影響孩子的行為，應該釐清情緒，漸進式引導孩子做出正確的情緒處理。

年齡越小的孩子，睡眠和飢餓也會影響情緒哦。