通過精細動作訓練，孩子的四肢運動能力可以有著很好的提升空間，也能通過訓練輔助其更好的進行其他方面的干預訓練。

提高孩子的精細動作的方法有很多，生活中處處看見。在日常生活中，家長不要替孩子包辦太多的事情，那孩子在生活中就有很多的機會鍛鍊啦~~

用勺的訓練

練習用勺舀塑料穿珠或玻璃珠

練習用勺舀綠豆或米

練習用勺舀溼沙子

練習用勺舀水

這項訓練重點是提高

孩子的腕部與手的配合協調能力

用筷子的訓練

練習用拇指和食指穿珠

或黃豆、紙片

練習用鑷子夾穿珠

練習用筷子夾紙團

這項訓練的重點是提高

孩子拇指、食指和中指為主的

手指的配合協調能力

擰毛巾的訓練

練習拳頭合攏、分開的動作

練習轉動手腕(手攥拳頭或開啟)的動作

用蘸溼的小方毛巾(手帕)練習擰毛巾

協助孩子兩隻手向相反方向擰動

儘可能擰乾水

再逐步去掉輔助

這項訓練的重點是手腕的

轉動、握拳的力度和雙手的協調

解、系鈕釦的訓練

穿珠子訓練(大珠子，小珠子)

手指訓練

如拇指與其他四個手指分別碰觸

單獨伸出每一個手指

用舊衣服練習解鈕釦

再練習系鈕釦

這項訓練的重點是

手指之間的配合協調

及手眼協調能力

如廁後的清理訓練

練習撕紙

練習將正方形手帕對摺二至三下

練習用軟紙對摺

在大便後讓孩子自己清理

給予適當的語言提示

這項訓練的重點是

手指和手腕的配合協調能力

塗色訓練

隨意塗鴉

在大空間內圖畫

在小空間內圖畫

分割槽域塗色

按規律塗色

獨立塗簡單筆畫並選色

書寫訓練

握筆隨意劃線

畫直線

描線練習線條/數字/漢字

仿點連線練習(四點、五點、多點)

仿寫仿畫練習

按正確方式書寫或抄寫

橡皮泥抓握練習

兩指、三指、五指捏

單手、雙手手指搓

手心、手指按壓拍

模仿做簡單線條

模仿做簡單圖形

模仿做簡單物品

看圖想象做物品

剪紙

能開合剪刀

單手配合剪刀

雙手協調配合剪刀

單、雙手連續剪紙

沿短、粗線剪紙

沿長、粗或細線剪紙

剪橫線、斜線、折線、弧線

剪圖形、剪圖畫

夾子、鑷子和筷子

能開啟夾子

能聽指令開啟夾子

單手、雙手夾物品

用鑷子夾易難物品

能用鑷子持續夾物品

近、遠距離用鑷子運送物品

固定筷子夾物品

能開啟筷子

用筷子吃飯

◆在家庭中，可以針對孩子手部能力弱在家庭環境中給孩子做：提較重的物品、從大人手中搶東西、拉較重的東西、擰毛巾、開抽屜、抓衣服袖子、用臉盆端水、搬凳子對於手部肌力較弱的孩子等。

◆對於手部靈活度較弱的孩子，在家庭環境中多做：拿放物品、抓握物品、玩推拉玩具、洗手等。

◆對於手腕靈活度較弱的孩子，在家庭環境中多做：擰大瓶蓋、舀水倒水、攪拌物品、敲打物品、拋扔物品、轉動物品、用勺子吃飯等。

◆對於手指靈活度較弱的孩子，在家庭環境中多做：擰螺絲、用鑰匙開門、捏東西、撥電話、開水龍頭等。

◆對於手指肌力較弱的孩子，在家庭環境中多做：按開關、上廁所沖水、用衣服夾子夾襪子、撓癢等。

◆對於手部控制能力較差的孩子，在家庭環境中多做：端水、堆高物品、在一定高度往特定的容器裡面倒/扔物品、端飯、遠距離的抓握運送物品等。

在家庭環境中還可以利用孩子的興趣來做一些小遊戲來發展孩子的手部能力。

“逗逗飛”：兩食指相碰然後分開。(提高孩子的手眼協調、視覺定位、手指靈活度以及對手指肌力的運用等等)。

“撓癢癢”：雙手成爪狀抓撓別人。(提高孩子的手部靈活度、手部控制、手指肌力的控制能力等等)。

“反掌”：兩人手掌正反疊放，逃避別人打到自己的手/去打別人的手。(提高孩子視—思—動的反應能力、手部控制能力、手部靈活度等等)。

“抓泥鰍”：兩人一人伸掌，一人伸手指，將手指放於別人的手掌中慢慢的移動，聽兒歌到特定的句子將手指迅速撤離手掌。(提高孩子的手部靈活度、手部控制、視—思—動的反應能力等等)。

“小螃蟹”：這是一個簡單的手指操遊戲“一隻螃蟹八個爪，(伸個一，然後伸拇指勾起來)，兩頭尖尖這麼大的個(雙手各伸一個八對碰)，擠擠眼睛縮縮脖子，爬呀爬呀，爬到……(雙手成爪狀爬到指定位置)。(提高孩子的手指靈活度，手指協調等等)。

“捶背”：雙手握拳給別人捶背。(提高孩子的手部控制、手部肌力、腕部靈活度等等)

還可以利用孩子日常生活中要做的一些事情來發展孩子的手部小肌肉。

1.穿脫衣物：(抓袖子、提褲子等)可以發展孩子抓握的能力以及手部肌力的發展;(拉拉鍊、係扣子、繫鞋帶等等)可以發展孩子的手眼協調、雙手協調以及其靈活度。

2.洗漱：(洗臉、洗手、刷牙)可以發展孩子的手部靈活度、雙手協調能力以及對力度的控制等等;(開水龍頭、按洗手液、用香皂、擰毛巾等等)可以發展孩子的手部肌力。

3.進食：(盛飯、端飯、擺放碗筷)可以發展孩子的手部控制能力;(用勺子/筷子/叉子吃飯、開啟包裝袋、開啟水杯或瓶子)可以發展孩子的手部靈活度，手眼協調能力以及雙手協調能力等等。

4.睡覺：(開啟被子、拉被子)可以發展孩子的手部肌力;(關燈、關門)可以發展孩子的手指激勵及靈活度。

5.整理：(擺放物品、擦拭物品、搬移物品、裝載物品)可以發展孩子的手部肌力、手部靈活度、手部控制能力及空間知覺;(扔垃圾、打掃、撿物品)可以發展孩子的手指靈活度和手指協調能力。

6.使用家庭設施：(開啟櫃子、用遙控器、使用開關)可以發展孩子的手部小肌肉、視覺定位、手眼協調等能力;(用飲水機、用DVD、用微波爐等等)可以發展孩子的雙手協調、手指肌力等等。

利用孩子感興趣的一些玩具提高孩子的手部能力。

1.會動的電動玩具：操作玩具上的開關、伸手抓動態的玩具，例如玩具汽車、音樂陀螺之類的玩具(可以發展孩子的手指協調能力、視動協調以及靈活度和肌力)。

2.可以拆裝/拼裝組合的玩具：開啟玩具上面用來組合的小零件、將零碎的零件拼接成一個物品和圖形，例如積木、組合汽車、串珠等之類的玩具(可以發展孩子的視覺定位、手眼協調、雙手協調、空間知覺等能力)。

3.球類玩具：抓/抱/拋/拍/推/投球，例如籃球、按摩球、跳跳球、玻璃球、悠悠球等(可以發展孩子的手部和腕部靈活度以及對力度的控制運用)。

4.其它玩具：例如釣魚、捶盒、搶球大賽等類玩具(可以發展孩子的手眼協調能力及手部控制能力)。

小親友“千人免費授課”公益專案第二期：尋找1000名來自星星的孩子

本次公益活動，小親友將免費為你提供：

針對孩子的一對一康復訓練：

☑由專業老師督導，跨專業團隊服務，一對一ABA干預訓練。

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授課物件：全國範圍內0-6歲自閉症譜系障礙兒童

具體詳情可以加小程式報名或者聯絡新增老師微信：13556182843​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​