寶寶兩歲了，到了預定斷奶的時間，但如何斷奶這個問題，對於我來說操作起來太難了。

聽了我的困惑，一位媽媽對我說，其實你不用那麼折騰，直接把孩子扔給爸爸帶，戒奶期間你不要見到她，兩三天自然而然就會把奶斷了。

我連連搖頭，真是怕了這種辦法，因為我知道，雖然對我來說會很省心，但對於寶寶來說，會很傷心。

01

一個大姐和我說：“寶寶斷奶，媽媽不要離開，寶寶比平時更需要媽媽的懷抱，我家孩子斷奶斷的太心酸了，孩子快兩歲了，我還想讓孩子吃一段時間，但奶奶很堅決，要求必須斷奶，我非常不情願，就自己跑出去躲開了，整整七天，我才回來，還把頭髮剪短了，想著以更好的狀態來迎接孩子新的階段，沒想到，進家開門的那一刻，孩子像見了陌生人，直接躲到奶奶身後，他不認識我了，我想要抱抱他，他大哭不止，孩子很久都不認我，為這我哭了好幾次。”

還有一個姐妹也說過，自己家孩子因為斷奶斷的不太好，斷奶期間直接把孩子放姥姥家，離開了兩天，後來孩子再回家安全感和以前比，差太多了，像換了一個娃。

一個比較有經驗的醫生也告訴我，孩子斷奶一定不要離開孩子，否則孩子沒有安全感，孩子不舒服，你一定要多陪陪她。

想來想去，原定的離開式斷奶法排除了。

本來打算在老家斷奶，直接回孃家住兩天，讓寶爸在爺爺家帶寶寶斷奶的想法立馬打消了，這個建議來得那麼及時，我慶幸自己知道這點，所以堅定了斷奶要自己斷，陪在寶寶身邊的決心。

02

斷奶來的很突然

就這樣一直拖拖拖，拖到從老家回來，我每天都在和寶寶做預備心理，“萌，你長大了，過幾天奶仙子就飛走了，飛到小寶寶的家裡了，因為他們還不會吃飯，到時媽媽就沒奶了，你需要喝奶粉才能長更壯更高，”，正在吃奶的萌寶，似懂非懂地抬起頭看著我說“奶仙子飛走了，不要不要”。

讓寶爸提前買好奶粉，吸奶器，我們時刻準備著斷奶的這一天。

經常給寶寶這樣的心理建設，斷奶就像高考，不考總覺得沒有準備好，孩子在換環境不能斷，生病期不能斷，精神狀態不好不能斷………，感覺斷奶的日子可以輕鬆延續到寶寶兩歲半。

突然有一天晚上，寶寶一晚上翻來覆去睡不著，不停吃奶五六次，基本上一晚上沒有睡覺，第二天起來不吃飯，繼續要吃奶，我身體不舒服，上吐下瀉，這樣奶也不能吃啊，終於感受到一位醫生對我說的話“再不斷奶真的是在害她了”，於是狠狠心，正式開始斷奶。

寶寶哭的撕心裂肺，不停打挺，怎麼都抱不住，我眼淚就不停流下來。真是不知道怎麼辦才好，只能看著孩子哭，之前的心裡建設全都崩塌了。

抹了苦膽，斷奶太快，寶寶不適應

突然想起冰箱裡有從老家帶回來的苦膽，老家大娘給的，說斷奶斷不了就抹上這個好用，於是趁寶寶哭的厲害沒注意的時候，給抹上苦膽，然後告訴寶寶，不是媽媽不讓讓你吃，是媽媽奶臭了，不信你吃一下，寶寶立馬停止哭了，開始嘗試吃奶，沒想到寶寶剛靠近，就把嘴巴扭開了，又吃另外一邊，同樣沒敢湊上吃，定睛看了看，立馬下去玩了。

最直接的反應是不在我身邊坐著，因為她發現媽媽臭了，正好一個姐妹和寶寶在我家，她說媽媽臭了，阿姨不臭，就坐在阿姨身邊玩去了。

當時我都懵了，難道就這樣斷奶了？連媽媽都不想靠近了？

沒想到的是這才剛剛開始，中午寶寶開始不再像每天一樣要睡覺了，一直興奮，困了也不睡，不停哭鬧，鬧完再哭，一直持續到半夜，反反覆覆，哭著喊著要吃奶，想著奶不能吃了，又繼續哭。一兩點好不容易睡著了，三點多起來繼續哭。

就這樣一直到第十天，寶寶的睡眠時間才開始出現好轉的苗頭，但也依然要接近十二點才睡，三四點要醒來起來哭鬧，不停說害怕，讓抱著在客廳來回走。

寶爸說，同事家孩子斷奶也不睡，但不會這樣哭鬧，朋友說難道給寶寶的奶抹刺激性物質斷奶真的會有不好影響嗎？

我開始查資料，發現這樣確實不是正確但有效的方法，但沒有詳細的依據來說明原因是什麼，會對孩子身心造成怎樣的影響，引發怎樣的後果。

抹東西是各個地方比較常用的方法，因為確實好用，只是抹的東西不同。就連我去超市買東西，超市大姐都向我力薦，所以開始用這個方法的時候我也沒有想太多。

如果重新來一次斷奶，我想不會那麼著急，會一點點來，科學一點，循序漸進，讓寶寶的作息和習慣不會突然出現這麼大的波動。

斷奶後，寶寶比以往更需要媽媽

有一種情況還好點，就是如果孩子從小就是奶奶或者姥姥帶的，那麼斷奶的時候，如果媽媽不在身邊相對來說影響小點，但也建議媽媽在這時候陪在身邊。

斷奶是孩子和媽媽是一種形式的分離，這時候更需要媽媽在身邊陪伴。

寶寶的表現會比以往更需要媽媽，我家寶寶斷奶了幾天，每天都要說“這是我的媽媽”，不讓幹家務，只讓陪著，抱著，感覺瞬間回到了幾個月小嬰兒那時的狀態。突然的斷奶讓孩子無所適從，不知道該怎麼睡覺。

03

正確的斷奶方式

很多乖寶寶，自然而然就不吃了，這是最好的。

但對於大部分母乳的孩子來說，還是需要斷奶這個過程。

科學的斷奶模式是慢慢開啟的

對待不同年齡段的寶寶也有所不同。

對於會走路以前的寶寶，每週或者每天減少一次哺乳，同時增加和寶寶相處以及安撫的時間，因為寶寶只有少吸允，奶量才會越來越少，在斷奶前可以用杯子代替直接哺乳。

對於稍稍大點的寶寶，可以提前和寶寶溝通，寶寶長大了，不需要吃媽媽奶了，並鼓勵她吃配方奶或者牛奶，同時媽媽要換上領子比較高的衣服，也避免讓寶寶看到媽媽換衣服，這樣不容易想到要吃奶。

另外，防止寶寶養成摸著奶睡覺的習慣。在寶寶每次該吃奶的時間可以帶寶寶出去玩，或者找個小朋友和她一起玩，分散寶寶注意力，給她吃一些新奇或者喜歡的輔食，這樣就會拉長餵奶時間，減少餵奶量。

睡前如果寶寶吃夠就要停止哺乳，減少哺乳時間，用講繪本，唱兒歌等方式，告訴寶寶媽媽爸爸很愛你，閉上眼睛，聽著睡，培養寶寶新的睡眠程式。

不要指望寶寶短時間就成功斷奶，讓寶寶有個適應的過程，慢慢去接受，無論是從心理還是從作息規律來說，都需要重新調整。媽媽也讓自己有個過度。

堅持，也需要給孩子找個小夥伴

有時候媽媽感覺實在是挺不住了，也要堅持住，有的媽媽看到孩子哭受不了，堅持一天，第二天就給孩子又吃上了，這樣的直接後果是再斷奶更難了，孩子遭罪更多，所以這個時候要狠狠心，多多安撫寶寶，想辦法陪寶寶多玩玩，多想想斷奶後的場景。

最好有小朋友一起玩，我家寶寶在斷奶期如果沒有樓上小姐姐的陪伴，那將更難過，因為注意力沒有辦法分散，但因為樓上姐妹和她家寶寶一直陪著萌寶，所以寶寶在白天大部分時間都是非常開心的，不然我真的不知道怎麼讓時間繼續，在此特別感謝她們的陪伴。

斷完奶後，寶寶變化會讓你感到欣喜

斷奶後的寶寶吃飯會更香，跑的更有力，睡的更踏實，寶寶也可以靜下心來看看自己有哪些可以吃的新食物。

她到吃飯時間就會喊媽媽，我要吃飯，然後拿上大包子就啃起來，吃麵條以前用喂，現在嫌喂的太慢，直接上手抓起一把就放嘴裡，很快一小碗麵條就吃光，以前不喝帶奶的飲品，現在拿起酸奶，很快一杯就喝光。

寶寶斷奶後變化真的很大，寶寶愛吃飯，也不挑食了，以前看都不看一眼的食物，也要問一下這是什麼，要嘗一下。

而且媽媽也不需要總穿著餵奶衣，可以穿自己喜歡的衣服了，更不用半夜起來餵奶，終於可以安心和寶寶一起睡覺，一覺到天亮，兩年多了，終於體驗了一下整覺的美好。

所以要做好規劃，路遇猛虎怪獸也不怕，想辦法愛心加耐心，加油堅持。

我踩過的坑，希望還沒斷奶，正在準備斷奶的媽媽不要踩，根據自己娃的特點，想辦法科學斷奶。