愛美自古就是人們的天性，想要讓自己的容貌永遠停在年輕的階段。在早些年，想要一直擁有年輕的容貌，就得看遺傳基因顯不顯老。

而在當今，隨著科技的發展，醫美水平跟進很多人的面板狀態就可以一直很好地保持住。

“凍齡奶奶”走紅，48歲卻被誤認為未婚少女

網上有位“凍齡奶奶”引起了網友們的熱議，一開始大家就以為這是位年輕的漂亮小姐姐而已。活潑可愛的丸子頭，清秀的長相，緊緻白皙的肌膚，怎麼看都是年輕小姑娘。

但當這位奶奶說自己48歲時，網友們驚呆了，沒有人相信這個事情。滿臉的膠原蛋白，絲毫無皺紋的臉部肌膚，肯定是未婚少女，怎麼會是做奶奶的人呢？

直到這位奶奶還曬出了自己的身份證，還說自己已經48歲了，爺爺還澄清，孫子都已經3歲多了，馬上就能上幼兒園了。這時網友們才相信這位看似少女的女性已經是奶奶輩的人了。

雖然說凍齡是每位女性都想要擁有的，但就是這件誰都想要的好處，卻會給孩子帶來困擾。人的長相各有差異，有人長相凍齡，有人長相就會顯老。

當孩子的媽媽長相凍齡，就會跟孩子形成強烈的對比，外人就會對孩子的長相進行指指點點。會導致孩子的自尊心受到傷害，對自己的外貌也會很不自信。

而且凍齡的家長和孩子走在一起，有時候會產生尷尬的場景。像是凍齡媽媽和兒子，會被誤認為情侶。還有早前網上走紅的凍齡岳母和女婿被誤認為是夫妻，而一旁的女兒卻十分尷尬的情況。

家長的凍齡雖然有時候會給孩子帶來尷尬的情況，但對於家長來說這是件好事。

那家長們如何保持“凍齡”？

1、注重飲食

飲食是健康的基礎，如果長期高油高鹽的飲食習慣會導致增加人體身體新陳代謝的負擔。人體就會變得越來越衰老，不僅僅是身體會變得不好，面板狀態也會每況愈下。飲食要清淡做到飲食有度，減少糖分的攝入，控制好碳水和蛋白質脂肪的攝入量。

2、日常防曬

做好防曬工作，不僅僅是為了面板不被曬黑，而是為了防止紫外線對面板造成傷害。面板長期在陽光下暴露，會造成面板粗糙以及色素沉著變得皺紋加深。會讓面部的面板狀態變得不美觀，以及引發面板的病變。

3、保持運動

經常性的運動可以讓身體保持在良好的狀態，可以很大程度上減少身體的衰老基因，讓身體更加年輕。在運動時，全身的血液迴圈會更快速。在有空的時候，可以做簡約的有氧運動，或是飯後經常保持散步，都會讓身體變得更好。

總結

凍齡的狀態是每個人都想要，不僅僅是要保持足夠的運動，也得讓心態保持在樂觀的狀態。遇事不要煩惱，保持良好的生活狀態，人自然也會更年輕。

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