現在正是吃大閘蟹的好季節，濃郁的蟹香味，讓人聞到了就食指大動！

不過，在這個時候，孕婦們可就犯難了，一邊聞著大閘蟹的香味吞饞涎，一邊又不敢輕易品嚐。畢竟，在最為關鍵的妊娠期，準媽媽們的每一口飲食都是需要謹慎的。

那麼，懷孕期間到底能不能吃大閘蟹呢？其實，答案非常簡單：平時能吃，孕期就能吃！

下面我就來具體給大家說道說道這個話題。

大閘蟹是一種營養豐富、味道鮮美的食物，適量吃一些大閘蟹，能夠補充大量優質蛋白，以及豐富的微量元素。

但是，大閘蟹也存在一個重要的問題，那就是它的寒涼。

在中醫上，食物大致都能分為寒、涼、溫、熱等不同的屬性，大閘蟹就是典型的寒涼食物。

特別是對於一些脾胃虛寒的人群來說，吃幾隻大閘蟹，很容易導致寒氣淤積在脾胃裡，無法驅散，這個時候，就會出現很多腸胃方面的不適，比如腹痛、胃痛、腹瀉、嘔吐等等。

在至關重要的孕期，如果為了貪圖一時的口腹之慾，而導致這些腸胃不適的症狀，那麼就很不划算了。

也就是說，針對孕婦們能否吃蟹這個問題，如果孕婦本身體質健康，平時吃大閘蟹不會出現任何脾胃不適，那麼在孕期完全可以吃蟹，只要注意別過量就可以了。

如果孕婦本身就脾胃虛寒，平時吃大閘蟹就容易不舒服，那麼在孕期還是謹慎一些，儘量不要吃大閘蟹了。

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