上一個十年，“網癮少年”還是個讓無數父母聞之色變的詞彙，然而隨著手機端的迅速發展，全民網癮已經成為這個十年的關鍵詞。

地鐵上，街道上，商場裡，臥室中，男女老少都在刷手機。有研究調查表明，平均離開手機超過五分鐘，就會讓百分之九十的人產生焦慮感。這在從前，是妥妥的網癮症狀，然而在今天，卻成為社會普遍接受的生活方式。

一、低齡網民：手機調教出的“乖寶寶”

在這一批網癮大軍裡，最引人注目的現象，是新成員越來越明顯的低齡化。

朋友家的小孩妞妞，今年只有兩歲，網齡卻有一年了。

妞妞現在最喜歡的活動，就是在平板上看動畫片，平時哭鬧時，只要把平板放在面前，立刻雲消雨散。這讓總是被愛哭鬧的妞妞爸媽，找到了一條管娃的捷徑，不論是逛商場還是朋友聚會，只要妞妞一哭鬧，爸媽就會把手機拿出來給她玩會兒，百分百見效。

久而久之，妞妞居然無師自通，不僅學會了怎麼播放，不知什麼時候，還自己學會了切水果、跳一跳這些簡單的遊戲。不得不說，孩子的學習能力遠超父母的想象，現在的妞妞玩起手機來小指頭飛速，儼然熟練的老牌網民。

“睡覺都不放手，一會不給她玩，就各種哭啊鬧啊”，妞妞媽媽無奈地說，“以前手機是消音器，拿出來就靜悄悄，現在手機是定時炸彈，只要一把它從妞妞手裡拿走，立刻大鬧天宮。”。

不僅如此，妞妞的視力也受到很大影響，由於長時間盯著螢幕，而且有時是在很暗的地方自己玩，一玩一晚上，很快，妞妞媽媽就發現，妞妞開始愛揉眼睛，愛往螢幕前面湊。

“去醫院一查，已經近視200度了。”

妞妞媽說，本來只是想著偶爾給她玩一下，但用手機來“管”妞妞，實在太好用，不知不覺，自己只要忙起來，就把手機丟給妞妞，沒想到這一個無心的舉動，已經給寶寶的身體帶來了損傷。

“而且她現在只愛和手機玩，不喜歡出門，也不愛和其它小朋友玩，給手機玩，什麼都好說，不給手機，特別容易焦慮煩躁。”

這樣的問題，其實是現在很多幼齡寶爸寶媽都面臨的常見問題，過度使用電子產品給孩子造成的生理和心理的損傷，會在孩子未來的成長中不斷凸顯出來。

二、電子兒童：網際網路時代的通病

過度使用手機電腦已經給很多成年人造成了各種困擾，比如不斷下降的視力，資訊轟炸下內心的焦慮感，對時間管理不當造成的時間浪費等等，成年人的世界裡尚且控制不住自己，對於毫無防備的兒童，過度使用電子產品就成為了通病，同時，對於他們的影響也更為深遠。

（1）影響身體健康

兒童醫學專家任儀遜就曾在一次彙報中提到，兒童正處於生長髮育的關鍵階段，過度使用手機平板等電子產品，對孩子的兩個部位損失最大，一是眼睛，一是頸椎，視力損傷和頸椎前傾問題是發病率最高的，而且這兩處的損失都是很難矯正的，一旦發生，後期需要耗費大量的精力去治療，同時，一些較大的孩子還存在長時間聊天發簡訊的問題，長時間保持一個姿勢，對孩子的手部肌肉和手指關節也會有嚴重損傷。

（2）影響性格塑造

沉迷於遊戲的孩子，容易養成偏執、內向、易怒的個性，缺乏與他人交往的興趣，缺乏對周圍事物的好奇心。長時間將注意力封閉在小小的螢幕內的孩子，也更不願意與父母溝通，容易變得叛逆自我，在未來的成長中，其弊端會逐漸暴露。

（3）影響心理成長

兒童的心理成長是一個漫長的蛻變過程，需要家長的細心引導，而網際網路資訊良莠不齊，防不勝防，過早接觸超齡的資訊，對孩子的心理成長也會產生不利影響。

三、親子合力：引導孩子任重道遠

（1）定基調：告訴孩子過度使用的危害

在日常的生活中，父母要把“適度”的原則灌輸給孩子，不止是在玩手機上，在平常的衣食住行中，教孩子不固執、不偏激，學會“細水長流”，控制自己。

（2）立榜樣：父母做不到，憑什麼要求孩子？

很多父母自身就屬於刷手機成癮的人群，無法控制自己的行為，對孩子再多說教也徒勞無功，要管孩子，先管自己，控制自己在孩子面前使用手機的頻率，用讀書、親子游戲等代替舊日的愛好。

（3）控時間：不是不讓玩，是有時間段地玩

在如今的網際網路社會中，讓孩子不接觸網路是不可能的，強行剝奪也非理智之選。可以與孩子約定好玩手機的時間，與孩子一起制定時間表，嚴格按照規定執行。而且要告訴孩子，在吃飯和睡覺前，是絕對禁止玩手機的。

（4）添興趣：用更豐富的世界，將孩子帶出螢幕

很多情況下，孩子的問題往往出在父母身上。孩子越小越缺乏自制力，在兒童期缺乏父母指導，很容易養成各種不良嗜好，影響整個成長過程。

許多問題都是由小變大，由易變難，在問題成型之前進行預防，在問題出現之後積極解決，是所有父母的必修課。用手機保姆“管”孩子，輕鬆一時，傷害一世。引導孩子合理地使用電子產品，最重要的，是父母肯把自己的時間分一部分出來，用更多的陪伴去與手機的誘惑抗衡，逐步降低“手機保姆”在孩子心中的分量。

螢幕裡的世界很豐富，可是作為父母，一定要引導孩子明白，螢幕外的世界更精彩。