寶四個月寶寶，早上醒來是先喝水還是先吃奶好呢?本來我一直是先喝水的，我覺得大人早上也要先喝水清腸胃嘛，但媽媽群裡說水要衝淡胃酸影響胃口喊先喝奶，大家是怎麼樣的呀？

寶寶早上起來先喝水，有利於潤腸，並且可以及時補充身體所需的水分，改善身體的血液迴圈，對寶寶的身體健康是非常有利的。但是，喂水之後不建議馬上餵奶，所以還是要分幾種情況來看看是給寶寶先喂水還是先餵奶。

寶寶起床之後先喝水還是先餵奶？

純母乳餵養的寶寶：如果是純母乳餵養的寶寶，可以不用先喂水的，直接餵奶，寶寶也能夠多吃點奶。

奶粉餵養的寶寶：奶粉餵養的寶寶一定是要餵奶的前後半小時再喝水，可以看看兩頓奶的間隔時間，如果早上起來寶寶太餓的話可以先餵奶粉，但是半小時之後一定要適量喂水，不然寶寶會引起便祕的。

混合餵養的寶寶：混合餵養的寶寶也要根據實際情況，喂水也應該是少量的，如果量大容易造成寶寶喝水喝飽了而吃不下奶了，導致寶寶營養的缺乏。

其實先喂水肯定是好的，但是寶寶太小，胃口沒有那麼大，如果早上空腹喝了大量的水，那麼寶寶就吃不下去奶了，就跟大人沒吃早餐一樣，導致寶寶營養的缺乏。早餐對於一個人來說是很重要的。

寶寶對水的需求量和注意事項

首先我們先分開孩子的年齡。六個月以內的寶寶，如果是母乳餵養，除非特殊情況，如便祕十分嚴重、發燒、黃疸、吃藥了等，是無需額外喝水的。寶寶一天喝奶的量在700-1000ml左右，水的含量大約為80%-85%，完全可以滿足寶寶身體所需。如果額外給寶寶喝水，會減少寶寶喝奶的量，長期會造成寶寶因為營養不夠而生長髮育遲緩。

但如果奶粉餵養的話一般喝100毫升的奶就要喂25毫升的水，不能喝太多的水，不利於腎臟。6個月之後寶寶開始新增輔食，喝水量也要增加，6個月到1歲寶寶每天喝水量最多為800毫升。1歲到3歲寶寶運動量加大，每天喝水1200毫升，分3-7次喝。如果寶寶身體不適，或者天氣較熱以及寶寶尿液為深色時，也要多飲水，適當補充水分。

寶寶不能飲用礦泉水和純淨水，不利於腎臟。寶寶最適合的就是白開水，白開水不會增加腎臟等器官的負擔。

喝水能讓寶寶更加健康，但是喝水也是有講究的，希望媽媽們正確的給寶寶喝水。