最近在工作室的客服號上，接到好幾位母親的求助，求助的問題都是孩子得了抑鬱症、焦慮症，自己能做些什麼？而這些“孩子”的年齡都是20多歲。這種共性讓我不由得想到，其實有很多人“成年卻未長大”，在20多歲這個年齡，由於種種原因，他們其實並沒有足夠成熟到能夠獨立應對一切問題，很多方面父母依然需要操心。

我們之前講“育兒”這個概念，針對的物件大多都是幼兒、兒童、青少年的父母。過了法定成人年齡18歲之後，我們就傾向於這個人是成年人，很理想化地認為他應當具備一個成年人的獨立意識與能力。然而事實上，由於現在受教育時間的普遍延長，很多二十出頭的年輕人有的仍在完成學業，有的剛出社會，在各方面都還不足夠成熟。面對人生的很多問題，比如擇業、婚姻等等，仍然處於嘗試探索的階段，而在此期間，加上整個社會賦予的無形壓力，就很容易產生種種問題。

前面提到的患上抑鬱症、焦慮症的年輕人只是其中的一小部分，大多數人可能沒有到疾病的程度，但是也被各種問題困擾。比如頻繁更換職業，不想那麼快結婚，經濟緊張需要父母貼補等等，總之，這個年齡段年輕人的父母依然在承擔著“養育”的任務。而對於這些父母來說，這其實是一個難題，到底該怎樣對待這個年齡階段的孩子？怎麼處理和這些孩子之間的關係？自己的角色身份該如何轉變？

市面上針對這個群體的“育兒”知識是比較少的，《長不大的孩子與變老的我們》就是這樣一本專門針對這些父母遇到的問題而寫的一本書。

這本書的作者是克拉克大學心理學教授傑弗裡•延森•阿內特以及作家伊麗莎白•謝菲爾，他們在本書的前言中寫道為什麼要合著這樣一本書呢？因為他們自己在養育孩子的過程中就遇到了類似的困惑，雖然不再像小時候那樣親力親為，但是孩子們仍然免不了要向他們諮詢問題，有時候需要提供一些幫助。他們把這個年齡段的孩子稱為“新成年人”。那麼這些父母在遇到新成年人的問題時也會驚慌失措，需要安慰、支援，所以他們就寫了這樣一本可以指導父母如何與新成年人相處的書。

這本書有什麼特色呢？首先文字非常簡練，通俗易懂，同時具備豐富的知識性。另外，在整本書中穿插了很多實際的QA部分，讓父母們可以在具體的問題中找到對應的解決辦法。所以，從這兩點看，這本書確實是一本非常實用的指導書。

這本書中非常全面地包含了新成年人會遇到的種種問題和要經歷的階段。其中我認為有幾點是最為主要的。

一、父母和新成年人之間相處保持什麼樣的度？

回答這個問題，其實就是一句簡單的話：既保持聯絡又抽身放手。這也是這個階段父母的主要任務。

對於國內的大多數父母來說，可能重點任務在於抽身放手上。因為在我們傳統文化的作用下，對於家庭情感關係聯結的重視，註定了我們國家的父母在和孩子保持聯絡上是做得非常好，甚至於太過於保持聯絡了。

我們的父母常常在孩子高中畢業後，就幫著孩子一起選專業選大學，等到孩子離家去上大學了，也會常常透過各種聯絡方式來與孩子保持連線。而孩子畢業以後，又會立馬操心起孩子的職業和婚姻問題，總之父母們很努力地在給孩子們規劃道路，讓他們儘快“穩定”下來。

而新成年期有5個主要特徵：身份探索、不穩定性、自我關注、有一種過渡感以及可能性。這就註定了處於這個階段的孩子往往會經歷一段迷茫探索的時期，做一些在父母看來不那麼對的事。這時候，就要父母學會抽身放手，給孩子空間，讓他們自由發展。

涉及到什麼事情的時候需要插手呢？有害身心健康的藥物成癮、賭博、違法犯罪等等，其他的都儘量不干涉。但是同時給到孩子訊號：如果你需要支援，請來找我。

二、如何對待過於依賴父母的“啃老族”

有一位父親說，自己的兒子畢業後就一直待在家裡，也不出去找工作，問他就說那些工作每個月就三四千塊錢沒意思，不想去。就這樣每天在家裡玩遊戲、睡覺。自己很著急，就這樣在家裡待著人都得待廢了。

這種情況其實也不少見，年輕人不願意出去工作，在家啃老。大多數父母都是很著急的，怎麼辦呢？

書中提到的解決方案是一定要跟子女設定限度，住在家裡的子女要求每個月交多少生活費給家裡，或者限定幾個月之後要搬出去。給孩子找工作的時間，但同時也讓他們感覺到緊迫感，家裡不是一個可以一直賴下去的地方。有時候父母是需要這個“狠心”的。

而除此之外，很多子女就算自己有了工作甚至結婚成家之後，還需要父母時不時地貼補和接濟。父母偶爾的貼補是沒問題的，如果是一直需要父母的經濟援助那肯定就出問題了。這意味著子女自己的賺錢能力不行或者是消費水準超出能負擔的水平。針對這種情況，父母也可以跟子女談一談，告訴他們自己不會一直接濟，限定一個時期。讓子女自己承擔起責任。

三、如何面對子女獨立後的生活

這種情況與前面講到的孩子一直依賴父母又不同，很多孩子成年後獨立搬出去了，且適應良好，基本上很少需要父母操心。那麼這時候的父母其實面臨的是一個“空巢”問題，之前一直習慣了養兒育女的生活方式，現在突然都不需要做這些事了，那麼父母自己要調整心態。

有的父母會感到失落、孤單，會覺得自己不再被需要。所以這個轉折期其實也是父母新生活的開始，就像新成年人去開始他們的新生活一樣，父母也需要去探索全新的生活模式。

如果有工作可能還好一些，沒有工作的父母就需要找到一些興趣愛好，可以重拾年輕時的夢想，做一些一直想做卻沒空做的事。之前就看到有位母親，一直給子女帶孩子，後來就不想帶了，也不想伺候丈夫了。就自駕去全國各地，開啟了人生的新階段。

總之，不管怎樣，父母和孩子都有自己的任務，就像一個平行世界但偶爾有交集。育兒育己，父母更重要的仍然是找到自己。