爬行是寶寶成長的必經過程。可到了寒冷的冬天，許多家長由於擔心寶寶在冰冷的地面爬行而著涼，就不讓寶寶在冬天學爬行。

其實這樣的想法是不正確的，冬天爬行，其實也是增加寶寶運動量的一種方法，更加可以給寶寶暖和手腳。

冬季爬行應注意以下幾點：

1

最好的練爬地點在地上

可以在地上墊一個硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑膠板；摩擦力不可過大或過小。安全舒適是首要標準。

2

穿戴不能過多

寶寶冬天爬行時在家不需要穿太多的衣服，寬鬆舒適為主。一般是早晚比大人多一件，平時比大人少一件。

另外，衣服最好不要穿連體的，以上衣、下褲分體為宜，同時給寶寶戴上護膝和護肘。

出汗較多的寶寶，可以在內衣里加入一件“汗巾”，汗出透了就將汗巾拿出，這樣就可以不用擔心寶寶出汗導致衣服變溼而著涼了。

3

場地開闊

有些家長在冬天不讓寶寶在地上爬，而是在床上訓練。可是床太窄，寶寶既容易失去探索的好奇心，又有摔到地上的風險。所以儘量還是在空間更寬一點的地上爬為好。

4

排除危險

寶寶爬行，家長要注意把床架、桌子腿及硬的、可能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹，防止寶寶會磕碰受傷。

同時也要把床底下打掃乾淨，寶寶可能爬進去拿取東西，不打掃的話出來就是一個“髒寶寶”了。

5

循序漸進

由於有墊著地毯和衣服，冬天寶寶練習爬行要比天氣暖和的時候困難。如果寶寶不願意爬行，有時候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥的話，家長千萬不能操之過急。

6

爬行時間

爬行時間要根據寶寶的興趣，有時可能是5～l0分鐘，但是家長們一定要在一天中多次讓寶寶下地。

如果實在沒辦法讓寶寶多爬行的情況下，建議家長們多給寶寶做被動操，如：雙腳蹬單車，雙手划槳之類。同樣是時間不一定長，但次數要多。

儘管天氣寒冷，也不要忽視寶寶的運動哦！