新手媽媽們在為寶寶準備各種各樣的用品時，很容易忽視自己。生產之後體力大減，再加上平時對寶寶的日常照料，真的是心力交瘁，如果再因為勞累發生其他身體不適就更麻煩了。所以，媽媽一定要照顧好自己哦，愛自己就是愛寶寶。但媽咪們最需要給自己準備什麼呢？

母乳餵養，一直以來都是被大力提倡和推崇的養育孩子的方法，也是媽媽給寶寶的第一份完美的禮物。母乳餵養對嬰兒的益處很多，但是媽媽們堅持母乳餵養孩子的時候也會有遇到很多的問題，乳腺炎就是其中之一。要知道，健康的雙乳才能愉快的哺乳出健康的寶寶，那麼，怎樣才能保護好自己的乳房呢？當然離不開這些裝備啦~

- 乳頭霜

經歷過乳頭皸裂的媽媽們應該都知道這個痛苦，每次餵奶的時候都是強忍著痛感給寶寶餵奶，但是越是強忍後面情況就越是嚴重。所以，一旦出現乳頭皸裂情況，一定要停止餵奶，用溫水擦拭乳頭，增強它的柔韌性，再塗抹少量的羊脂膏乳頭霜進行修復~保持乳頭滋潤，減少跟衣物的摩擦。

- 吸奶器

哺乳期媽媽們，最頭疼的就是乳汁腫脹的問題了，尤其對於職場媽媽和需要外出媽媽來說，排奶問題更是煩惱，如果乳汁太多，乳房就會得不到釋放，乳房漲漲腫得難受，根本不會有心情再做任何事。如果這時候排奶方法不當，很容易會使乳腺阻塞。不過，媽媽們也不必過於擔心，解決漲奶問題，其實很簡單！只需要一款輕巧便攜的吸奶器就能搞定。

- 防溢乳墊

大量的乳汁浸透衣服的確很尷尬，如何避免尷尬呢？巧妙使用超薄型且具有固定不變形防溢乳墊是經常乳媽咪的最佳選擇，它不僅能快速的將乳汁鎖定到防溢乳墊裡，防止內衣潮溼，避免乳房部位滋生細菌，而且能夠呵護乳房，給你的雙乳營造舒適的乾爽空間，避免尷尬。

- 哺乳內衣

有經驗的媽媽都知道，選擇合適的哺乳內衣尤為重要，穿戴適合自己的哺乳內衣可以保持好乳房的形狀。乳房沒有隨意肌，如果不給予支撐，乳房的外形就會很容易發生改變。新媽媽們在選擇哺乳內衣時一定要選擇柔軟透氣、高彈不勒的，這樣既能擁有舒適度，又能很好地保持乳房完美的形狀，讓你的身形更加完美。