李月是一位全職寶媽，寶寶剛滿8個月，丈夫是企業主管，所以照顧寶寶的重任基本上落到了李月的頭上。

進入了冬季後，李月就特別犯愁，寶寶總是不吃飯，而且老是腸胃難受，每晚都會哭，李月只能把寶寶帶到兒童醫院檢查。

在醫生的建議下，李月開始注重寶寶的輔食，做了一些有營養且好吃的輔食給寶寶吃，寶寶的腸胃問題得到了明顯的改善，不吃飯的問題也不存在了。

最近氣溫驟降，寶寶的身體也會因此出現很多問題，尤其是最脆弱的腸道，總是會在這段時期影響寶寶的身體健康。

如果著涼的話，寶寶就會出現腹瀉、胃痛等不良症狀，輕則吃藥，重則得送去醫院。

在飲食方面，寶寶不但不想吃主食，而且對於各種輔食也是打不起精神，搞得寶爸寶媽非常頭痛。

所以天氣轉涼之後寶爸寶媽就得及時給寶寶增加衣物，避免著涼感冒，這是一方面的防護措施。

另一方面寶寶沒有食慾的話，可以製作一些開胃又健康的輔食給寶寶吃，在提高食慾的同時還能呵護寶寶的腸道健康。

需要注意的是，製作的輔食除了有營養，還得考慮到味道。如果味道不足以打動寶寶的話，寶寶是不會吃的。

這裡有個不錯的選擇就是水果湯，這道水果湯選取的材料有蘋果、紅棗和山楂，都是味道很棒的甜性食物，非常適合寶寶食用。

下面就來學習一下這道水果湯的具體做法吧。

需要準備的材料：紅棗5顆、蘋果五十克、山楂三粒。蘋果是富含維生素的水果，對寶寶的發育有著重要的作用。紅棗適合養胃，搭配富含有機酸的山楂可以促進腸道消化。製作步驟：

1、將山楂放到碗裡，加入適量食用鹽，揉搓清除山楂表面的殘留物；

2、山楂剔除籽之後切成薄片備用；

3、紅棗去核剁碎，放到碗中備用；

4、蘋果去皮去芯，切成小丁備用；

5、將準備好的材料倒入鍋中，加入500毫升清水煮（可適當加少量白糖）。

就這樣一份備受寶寶喜愛的輔食水果湯就完成了。

這個水果湯比較適合在秋冬季節喝，可以有效促進寶寶的消化，食慾也會隨之增進，不用再擔心他不吃主食了。而且完全不用擔心寶寶因為牙齒髮育不完全而咬不動水果湯裡的水果，這個水果湯只喝湯就能達到效果。

寶寶身體是脆弱的，免疫力還沒有發育完全，所以一旦到了秋冬季節天氣轉涼，就很容易遭受疾病的侵襲，尤其是因為著涼引起的腸胃問題。

這時候除了基本的增加衣物保暖、避免受寒之外，飲食方面也可以適當改變一下，減少重口味的食物，多做些清淡有營養的食物。再加上一些輔食的調理，寶寶的腸胃問題一定會得到改善。

寶寶的身體需要寶爸寶媽的密切關注，外界很多因素都會導致寶寶的健康出現問題。所以希望各位寶爸寶媽打起精神，充當好寶寶最堅實的守護者。