家長們常常苦惱，為什麼孩子一提到玩就興致高漲，而一讓他學習就提不起勁來，為什麼孩子總是不喜歡學習呢？其實，貪玩本來就是孩子的天性。如何讓學習成為孩子的渴望，提高孩子的學習興趣，激發內部動機呢？人的動機分兩種：內部動機和外部動機。如果按照內部動機去行動，我們就是自己的主人。如果驅使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴隸。孩子為了快樂而玩，所以總是喜歡玩，同樣，孩子為了快樂而學，也會總喜歡學。因為有樂在其中。

如將外部評價當作參考座標，我們的情緒就很容易出現波動。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們的內部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內部期望，最常見的方法就是減少工作的努力程度。一個人之所以會形成外部評價體系，最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質獎懲等控制孩子，而不去理會孩子自己的動機。久而久之，孩子就忘記了自己的原初動機，做什麼都很在乎外部的評價。上學時，他忘記了學習的原初動機———好奇心和學習的快樂；工作後，他又忘記了工作的原初動機———成長的快樂，上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。讓學習和工作變成“為自己而玩”。

1. 傾聽並和孩子談論學習生活

初入學的孩子對學校的一切都感到新奇、有趣，他們回到家會興致勃勃地向父母講述學校的學習生活，這時，家長應耐心傾聽，並和他們討論學習生活，這對培養他們的學習興趣是很重要的。

2．每次學習時間不宜過長

當前家長對孩子的期望普遍過高，他們希望孩子學習、學習、再學習，只要孩子端坐在書桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而總是催促孩子"坐好--開始學習"。殊不知，這種做法很危險。無視孩子的心理特點，任意延長學習時間的做法會使孩子把學習和遊戲對立起來，厭惡學習，對學習沒有興趣，還會養成磨蹭、注意力不集中的壞習慣。因此，家長切莫目興短淺，捨本逐末，不能忘記培養孩子的學習興趣是頭等大事。日本學者認為小學階段學習興趣是頭等大事。日本學者認為小學階段學習時間“年級＊10分鐘”為宜，孩子做完功課就可以玩。

3．鼓勵孩子獲得成功

對孩子不提過高的要求，讓孩子獲得成功，體驗到成功的快樂，孩子才會對學習有興趣。比如，低年級的孩子學會拼音和常用漢字後，可讓他們給外地的親戚寫封簡訊，並請求遠方的親人抽空給孩子回信，讓他們嚐到學習的實際效用，這樣能培養孩子的學習興趣。

4．試著讓孩子創造問題

孩子是學習的當事人，被迫學習，被迫考試，學習處於被動狀態，時間久了，孩子對學習生厭是可以理解的。家長指導孩子學習時，可以換一種方法，不是經常讓孩子去解答問題，而是採取讓孩子創造問題的學習方法。這不僅會改變孩子的學習態度，而且會激發討厭學習孩子的學習興趣。

5．讓孩子做老師

父母可以與孩子一起學習，讓孩子做老師去教父母，試著交換一下教和被教的地位，孩子站在教方的立場，會提高其學習的慾望，同時，為了使雙方明白，自己必須深入地學習並抓住學習內容的要點，這對於其自身的學習有很大的幫助。

6．開展競賽

"競爭"是支配人類行動的一個重要動力。比起一個人努力，不如和對手競爭能更大地發揮自身的潛力。有條件的家長，可以讓孩子和同班同學一起學習，一起寫作業，看誰寫得既快又好。孩子也可以暗中找一個比自己成績略高的同學作為物件，暗下決心，爭取逐步趕上和超過他。

另外，孩子的競爭對手並不限於和媽媽比賽背唐詩，看誰背得多、背得快。媽媽做家務還可以和孩子做作業比賽，如"媽媽擦玻璃，你完成這個練習，看誰做得快，現在開始"，這樣一來，孩子為了戰勝母親，會集中精力學習。

7．把學習計劃公之於眾

利用心理學戒菸的一種方法是，向家人或朋友公開宣佈："我要戒菸了！"這樣做，會起到一個強迫約束效果。當你忍不住想抽時，馬上就會想到："是否會被別人笑話自己意志薄弱"可者"太沒出息了"，因此就能堅持到底："無論如何，一定要堅持實行自己的計劃。"制定讀書計劃也是同一個道理，不要只自己暗下決心，而是應該向家人或朋友公開宣佈："我要如何如何用功了。"這樣，才會產生積極的效果。

8．利用"報酬效應"激發學習興趣

在做功課時，有想睡覺、看電視、吃零食等的誘惑時，就可反用此法。自己設定在達到某個目標或階段後，以獎賞的形式來滿足自己的慾望，就是說只有達到規定的程度之後才可做自己期盼的事情。如此一來，你可能為了及早得到獎賞而專心致志地學習，並儘可能縮短學習時間以求得滿足。像這樣快樂的記憶比被迫強記更牢靠、更持久。

每個孩子，都會有對自己的未來的憧憬。做父母的，不妨讓孩子充分發表他們對將來的希望，不管是多麼不切實際的想法。父母和孩子一起討論為了實現自己的理想需要具備哪些知識，讓孩子了解，為了自己的將來，目前辛苦讀書是必要的，從而激發孩子學習的積極性。