當全球都在不遺餘力地推廣母乳餵養的時候，中國的母乳餵養率卻一路走低。據國家疾控中心2013年營養與慢病調查的監測資料顯示，中國純母乳餵養率僅為20.8%，而全球6個月內純母乳餵養率達37%。

毫無疑問，中國的母乳餵養現狀不容樂觀，母乳餵養的推廣還任重而道遠。孕產婦及其家人應該認識到母乳餵養的諸多好處，無論是對孩子的健康還是對產婦自身健康來說。正如知名醫學期刊《柳葉刀》所言，改善母乳餵養行為每年可以挽救82萬人的生命，其中87%是半歲以下的嬰兒，此外，母乳餵養還能減少母親罹患乳腺癌和卵巢癌的風險。

除了缺乏對母乳餵養的正確認識，中國較高的剖宮產率，也使得產婦在疼痛時對母乳餵養和早開奶產生一定影響。而產後抑鬱、勞累、精神壓力大、產後免疫力低下、營養攝入不足等各種因素，也在不斷影響著母親的哺乳。

所以，很多時候，我們無法成功母乳餵養，與我們產後的營養狀況、精神狀態，以及家人的關心還有分擔也有極大關係。再次呼籲各位產婦的家人，尤其是人夫們，給予產婦更多的關懷，並分擔照顧寶寶的責任。減輕產婦身心壓力，幫助產婦儘快脫離產後抑鬱，建立良好的情緒。

與此同時，產後營養也一定不能忽視，加強優質蛋白質的攝入，促進產後恢復的同時促進泌乳，幫助產婦提高母乳量。除優質蛋白質外，全面均衡的營養攝入，則是提高母乳“質”的關鍵，維生素、礦物質、生物活性物質、DHA等等，都是新生寶寶發育必須。母乳質和量的提升，也可改善孕婦焦慮情緒，從而建立泌乳的良性迴圈。而全面均衡的營養，也是提高母親抵抗力的關鍵，母親少生病，母乳餵養就能一直持續。

可問題在於，要補足這所有營養，一般來說是開銷是巨大的，但是這部分消費卻又是無法避免的。

▷ 多種微量營養素：寶寶發育必須的營養素。

▷ 藻油DHA：安全無汙染，無腥味，幫助寶寶大腦及視神經良好發育。

▷ 維生素D：預防產婦產後抑鬱，改善產後腰痠背痛的情況。

▷ 獨特的水解膠原蛋白肽：促進產後恢復，包括腹直肌、產後面板等的恢復，讓媽媽以更好身體及心理狀態，進行哺乳。

或許，我們在母乳餵養的路上，的確遇到過一些困難，但堅持哺乳和堅持營養，成功母乳和持續母乳會變得越來越簡單。