前

言

什麼是內耳前庭？

嬰兒前庭覺發展不足有什麼影響?

如何促進前庭覺的發展？

前庭覺練習需要注意什麼？

有哪些小遊戲可以促進前庭覺發展？

什麼是內耳前庭？

內耳前庭是 維持身體平衡 的最主要器官，它控制著平衡、協調、肌肉緊張度及身體所有肌肉。

2前庭覺發展不足有什麼影響?

1、運動問題：主要包括平衡感不良、運動計劃能力差；走路容易摔跤。

2、適應問題：有暈車暈船現象，環境適應力差，頻繁抓頭髮、撓耳朵、不停的搖頭、 害怕旋轉動作，不敢玩滑滑梯和盪鞦韆。

3、空間感問題：方向感差，在陌生環境容易迷失方向；恐高，怕生，空間敏感。

4、睡眠問題：睡覺喜歡搖著、哄睡、睡覺不安穩、落地醒、煩躁不安 。

5、專注力問題：注意力無法集中，上課好動不安，性格上可能也比較喜歡招惹人，浮 躁，脾氣差等。

3/如何促進前庭覺的發展？

搖晃運動

旋轉運動

跳躍運動

嬰幼兒大量飲食喝水半小時以內不建議做練習

練習的幅度根據孩子的適應情況而定，起初可以幅度小一些，速度緩慢一些

注意練習環境的安全以及嬰幼兒的安全，專業的內耳前庭練習應當在專業人員的指導下進行

4/有哪些小遊戲可以促進前庭覺發展？

站姿練習：小猴子倒立

適合年齡：3個月-3歲

年齡區別：

3個月—6個月：幅度小，寶寶貼著家長

6個月一12個月：寶寶頭部低於其屁股，可伸手夠物

1歲3歲：撿起地上的玩具

姿勢準備

1、站姿，雙腳開啟與肩同寬

2、面對面抱著寶寶，調整寶寶雙腿，使其環繞於家長腰部

3、一手託寶寶屁股，一手護寶寶脖頸，雙臂夾著寶寶身體

動作要點：

1、左右搖擺轉圈

2、家長一腳向前

3、將寶寶頭向下放，使頭低於屁股高度

4、觀察寶寶狀態，如果緊張或不適，先抱回或減小幅度

5、過程中，第二位家長可在對面用發聲玩具逗引，並鼓勵其抓握。

6、1歲半以上寶寶撿物的過程中，切記抓緊寶寶，以防掉落

坐姿練習：騎小馬

適合年齡：3個月-3歲

年齡區別

5個月以下：靠著家長肚子坐/面朝上躺在家長腿上

5個月一1歲：家長扶著寶寶腋下(面朝內/外)

1歲以上：扶著腋下或手

動作要點：

1、家長坐姿，雙腿伸直，寶寶坐/躺在家長雙腿上

2、家長扶著寶寶腋下/手

3、上下曲腿讓寶寶感受速度、高度的變化

4、1歲以上的寶寶，家長在曲腿最高處張開雙腿，讓寶寶掉下來

躺姿練習：媽媽腿上飛

適合年齡：3個月-3歲

年齡區別

3-6個月：，面朝上/下，不翻轉

6個月一1歲：寶寶面朝上，翻轉後坐姿

1歲以上：寶寶面朝上，翻轉後站姿

動作要點：

1、家長雙腿併攏，防止寶寶掉下去

2、寶寶面朝上才能進行翻轉

3、翻轉的過程家長的手臂需打直，給寶寶足夠的空間

4、等寶寶坐/穩後再鬆手

藉助物品/物品使用原則

到達搖晃、旋轉、跳躍、平衡的目標

注意選擇材料的安全

毛巾被/瑜伽球/鞦韆滑板l轉椅/蹦床/搖搖馬磽蹺蹺板等