1. 瞭解孩子吃手的狀況。在平時生活中仔細觀察孩子都什麼時候吃手，進而瞭解他吃手的一些原因，可能的話便於對症下藥(比如，他一看見陌生人就會吃手，那可能是因為他心理緊張，等等)。2. 耐心地給孩子講道理是必不可少的。兩三歲左右的孩子儘管有些逆反，但也還是很願意遵從“好孩子”“大孩子”的原則，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家長要把吃手的壞處告訴孩子，告訴他“小弟弟小妹妹才會經常吃手，你已經長大了，就不該老吃手了”等等。3. 家長不要緊張過度。諸如打罵、嘮叨，反而會激起孩子的逆反心理，甚至造成他心理更加緊張不安。向孩子表達你的對吃手這件事的關注和對他的關心，家長營造的輕鬆和諧氛圍對於孩子改掉不好習慣有很大的作用。4. 可以嘗試藉助別人來勸導孩子。比如到醫院，讓牙醫告訴孩子吃手的壞處，醫生的話，孩子總是很信的(就像他們很信任警察叔叔一樣)。5. 不管是孩子吃手了，還是一時沒有吃，都不要“提醒”他。“樂樂，你今晚沒吃手，很好!”或經常對他說“別吃手!”你每說一次，其實都是在提示他記住吃手這件事。6. 更重要的是幫助他尋找其他能讓他發洩情緒、安慰心靈或取得樂趣的方式。有了新的更健康的方式和寄託，吃手的不良習慣自然也就消失了。