在孩子出生後的頭幾天發生很多事情。身體和情緒都會發生變化。在母乳開始之前，您將產生初乳來餵養寶寶。您將為嬰兒餵飽很多東西，而不會睡很多。

我的身體會發生什麼？

出生後一週左右，您的陰道會流血。血液被稱為“惡露”。它是鮮紅色和沉重的，並且可能有血塊。這是正常現象，但是如果您透過的凝塊大於50美分或聞到難聞的氣味，請告訴您的助產士。您可以期望看到惡露持續4至6周。最終它將變得更淺，紅棕色或粉紅色。

有些婦女出生後幾天會疼痛。產後疼痛可能會像分娩疼痛或輕度至中度疼痛。這種疼痛是由於子宮收縮到懷孕前的大小而引起的。在有其他嬰兒的婦女中，這種情況比剛剛生下第一胎的婦女更為普遍。

多喝水，多吃纖維，使腸蠕動柔軟。您的腸子應該在出生後三天內開啟。如果您的外陰有腫脹，縫線或靜脈曲張，那麼您的首次排便可能會不舒服。避免勞累。

如果您在撕裂或會陰切開手術後縫合了針，請經常在乾淨的溫水中洗澡，以幫助傷口癒合。用普通的溫水洗澡或淋浴，洗澡後，小心地晾乾自己。在開始的幾天裡，請記住輕輕地坐下來，側臥而不是仰臥。骨盆自由體操也可以幫助康復。

如果您有嚴重的頭痛，視力模糊，腿腫脹，嚴重的陰道流血，嚴重的傷口疼痛或其他不適症狀，例如發燒，請與您的醫生，助產士或藥劑師聯絡。

建立母乳餵養

您將在分娩後的一個小時內首先母乳餵養寶寶。首先，您將生產少量高質量的初乳來餵養您的寶寶。寶寶的肚子只有大理石大小，因此數量並不重要。在第3至5天，您將生產母乳。

年輕的嬰兒通常每24小時要喂8到12頓飼料。一些嬰兒可能需要更多的飼料，而有些可能需要更少的飼料。只要他們想餵養寶寶，就可以餵養他們。這對於確保您的寶寶得到他們需要的東西以及為您建立良好的牛奶供應非常重要。

如果您對母乳餵養有任何疑問，例如增加供應量，位置或可能遇到的任何問題，請致電1800 882 436與孕產婦聯絡，與母嬰保健護士交談。

睡覺

早期，您晚上不會有很多睡眠。因此，無論白天或晚上，寶寶睡覺時都應嘗試入睡。嬰兒每次睡眠往往少於4個小時，因此請儘可能多入睡。

情緒變化

您可能會發現自己從興高采烈到情緒低落，經常上下波動。那很正常

分娩後幾天，許多婦女比平時更易流淚，易怒或對情感更敏感。這些感覺被稱為嬰兒布魯斯，而且也是正常現象。這是一個身體和情感上充滿挑戰的時期。在周圍婦女的支援和理解下，大多數婦女在出生後幾天會感覺好些。如果兩週後您感覺不舒服，請尋求幫助。

參觀者

您可能會發現很多人都想來看您，尤其是想見您的孩子。太好了，但這對你們倆都可能很累。您的人數和時間取決於您自己。如果您感到精疲力竭，可以隨時避開訪客，以便休息。

出生時，將對嬰兒的臍帶血進行檢測，以檢視嬰兒的血型是否為Rh陽性。如果是這樣，您將在嬰兒出生72小時內獲得抗D注射。

回家之前可能會提供的疫苗接種，如果發現懷孕期間無法免疫，還可能在回家之前為您提供腮腺炎，麻疹，風疹疫苗接種（MMR）。如果您在懷孕期間未接種疫苗，則在出院前也應接種百日咳疫苗。

回家

對於正常的陰道分娩，您在公立醫院或分娩中心的停留時間通常為6到24小時。陰道分娩不太直接或剖腹產後，您可能會停留更長的時間。

私家醫院的住院時間通常比公立醫院的住院時間更長。詢問您的醫院您可能希望住院多長時間。懷孕期間，公共和私人護理之間也存在其他差異。

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