說來慚愧，由於一直母乳，所以一次出差寶寶需要喝奶粉，家婆問我怎麼衝奶粉，我竟然答不上來！後來經過一番學習，終於學會了衝奶粉，而且發現，跟我之前對沖奶粉的印象大為不同。

誤解一：奶瓶隨便晃，只要搖勻就行了。

不規則亂晃奶瓶，會使得奶瓶內部產生越來越多氣泡，這些氣泡被寶寶吸進小肚子後容易產生腹脹和吐奶的現象。

正確做法：兩隻手掌夾住奶瓶前後揉搓，速度別太快，如果產生氣泡可以靜止一會再給寶寶食用。

誤解二：先放奶粉再加水。

這樣操作會導致奶的容量不好把握，還會產生無法衝開的奶粉團。

正確做法：準備一些冷開水和熱開水，要衝的時候熱開水和冷開水調成溫水後再加入奶粉。

誤解三:衝奶粉越濃越好。

奶粉的衝調是有相應比例的，如果過稀達不到營養成分，如果過於濃稠會增加寶寶的腸胃負擔。

正確做法：參照奶粉罐上標註的奶粉和水比例衝調。

誤解四：用100度開水衝奶粉。

奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分，用較高溫度的水沖泡，會破壞乳清蛋白中的凝塊，免疫活性物質、維生素等營養成分，同時也影響寶寶的消化和吸收。

正確做法：衝調奶粉的水溫應該在40度－60度之間，其中45度為佳。測試水溫最好的方法，是將溫水倒在手腕內部，稍感溫熱為佳。

誤解五：喝剩的奶加熱反覆喝

泡好的奶粉在沒有吃過的情況下，常溫環境中最多存放4個小時。如果寶寶已經吃過了，可以存放的時間就更短。建議常溫不要超過2小時，冷藏不要超過24小時。時間過長的奶粉，不僅營養流失不利於寶貝健康，還有可能變質導致腸胃疾病。

正確做法：留意寶寶的奶量，每次衝調儘可能接近寶寶的食量，爭取一次喝完。