有研究表明，專注力是孩子應該具備的關鍵品質之一，對孩子的學業表現有重要影響。專注力有遺傳作用，但是通過後天訓練，可以得到提升。那麼，怎麼才能提升孩子的專注力呢？

首先，先讓我們學會怎麼判斷自家孩子的專注力水平。

如果孩子上課聽講不到幾分鐘時間，就坐不住，或者剛開始做作業，就一會要上廁所，一會兒要喝水等等，都是孩子專注力不足的表現。

另外，專注力也隨著孩子的年齡不斷提升，在孩子2-3歲時，專注力的時長10分鐘就已足夠。在5-7歲時，能夠持續聽講15分鐘，專注力就可以達標。在10-12歲，專注力能提升到25分鐘，知道13歲以後，專注力才可以達到30分鐘以上，也就是，在孩子13歲以後，才能夠真正的聽完一堂40分鐘的講課。

其實，80%的孩子都不是輸在智商，而是在專注力上面！

那媽媽們如何提高孩子的專注力呢？

先從一次只做一件事開始！當孩子正在玩耍時，媽媽們切不可打擾，要求孩子停下自己的遊戲，去完成另一個任務。

其次，給孩子制定時間計劃。時間計劃能夠幫助孩子明確任務，也能增加時間觀念，讓孩子做事更有效率。

再次，讓孩子學會整理書桌。只有乾淨整潔的書桌才能夠更安心的學習，也能夠更有效率的學習。

文 | 新生命

圖 | 網路