小菊家的寶寶7個月了，已經開始吃輔食，可都說母乳好，小菊總擔心孩子的輔食沒有營養，會影響孩子發育。小菊琢磨了很久，最後決定在孩子的米粉里加豆漿，讓孩子多攝入一點蛋白質。

才喝了一天，孩子卻開始拉肚子，還總是哭個不停，看起來很難受的樣子。小菊不敢耽誤把孩子送進了醫院，醫生檢查後和詢問後表示，孩子肚子疼腹瀉的原因是因為豆漿沒有煮熟，裡面的的皂素就是罪魁禍首，而且豆漿裡的蛋白質孩子根本吸收不了多少。

原來當時小菊正要煮豆漿時孩子哭了，自己就去看孩子了，回來後看見待機狀態的電熱壺，就誤以為已經煮完了，便加到了孩子的米粉中。

看著難受的孩子，小菊心裡有說不完的後悔，沒想到自己好心辦壞事害慘了孩子。之後小菊再也不敢擅作主張了，凡事都聽從醫生的建議。

即便沒有當媽，大家也都知道母乳是最適合寶寶的食物，但說到吃輔食，什麼時候給孩子吃輔食，怎麼吃，很多當了媽的人都說不清。孩子本身腸胃嬌嫩，輔食出了問題，孩子可就要遭大罪了。

關於孩子的輔食，這三點常識不能少，否則孩子可慘了

1、什麼時候開始給孩子新增輔食

不管是世界衛生組織，還是我們國家和其他國家的營養協會，都認為給孩子新增輔食最好的時間是6個月月齡的時候。

因為這個時候孩子的味覺、咀嚼能力和腸胃能力已經發育得比較好了，食量也比較大了，已經具備了吃其他食物的能力。不過每個孩子發育的情況不一樣，大家不必嚴格按照這個時間，但不能早於4個月，晚於8個月，以免孩子腸道不適和營養不良。

2、如何讓孩子更快適應

哪怕孩子已經具備了消化其他食物的能力，其實還是很弱的。為了幫孩子更快地適應，寶媽們一開始地酌情新增輔食，看孩子的適應狀態再逐漸增加輔食在孩子飲食中所佔的比例。同時，給製作輔食時應遵從從細到粗，從稀到稠的原則，減小孩子腸胃消化的負擔。

3、哪些食物別往輔食里加

很多寶媽給孩子做輔食時會擔心輔食的營養問題和孩子不愛吃的問題，因此可能會想方設法豐富輔食，增添輔食的味道。但有的東西最好還是別往孩子輔食里加。比如含糖含鹽的食物會加重孩子肝腎的壓力，非嬰幼兒專用的奶製品會帶來消化負擔的同時破壞孩子腸道菌群。

孩子多多少少在進食時都會有一些挑食的表現，寶媽們不用著急著去強行糾正孩子的行為。這看似無理取鬧的背後，其實也是有科學依據的，寶媽們可以選擇更加簡單的解決辦法。

從吃輔食就開始挑食？背後其實有依據，寶媽彆著急

之前一位寶媽在網上求助，寶寶不吃自己做的輔食怎麼辦。網友們一看寶媽做的輔食就知道了，表示：“西蘭花和胡蘿蔔糊糊，換哪個孩子都會挑食”。

很多孩子確實是從吃輔食的時候就開始挑食了，不過這可怪不著孩子。根據科學研究，孩子的味蕾比成年人大約多了5000個左右，因此他們對於味道的感受更敏銳。

所以，大人吃起來感覺比較清爽可口的蔬菜在孩子口裡吃起來就發苦發澀。對於這種情況，家長們完全可以把這類的蔬菜從孩子的食譜中剔除，所需的營養物質可從其他食物中或許。

孩子開始吃輔食意味著進入了成長新階段，而寶媽們也可以稍微地省心自由一點了。每一個孩子成長的節點其實也是對家長的考驗，只有我們提前學習，科學餵養，孩子吃了輔食以後才能長得更壯實。