當媽媽的都知道，孩子剛出生的時候，胃容量小，單次吃奶少，所以媽媽幾乎每隔2-3個小時就要給孩子喂一次奶，不分白天和黑夜。不然，孩子餓得哇哇大哭，身體營養也跟不上。

但是，隨著孩子的成長，白天的母乳量和輔食慢慢可以滿足整天的營養需求，媽媽可以根據孩子的情況，考慮給孩子斷夜奶。因為，夜晚堅持給孩子喂夜奶，孩子睡眠會斷斷續續的，而且睡眠的狀態下，腸胃還超負荷運轉，對他的精神狀態、食慾乃至情緒，都有非常不好的影響。

有的媽媽犯了難，孩子什麼時候才可以斷夜奶呢？育兒專家崔玉濤曾說過，當孩子需要斷夜奶的時候，他們的身體往往會發出一些訊號。所以，媽媽們也別焦慮把握不住給孩子斷夜奶的時機，這裡總結了孩子可以斷夜奶前，發出的訊號：

孩子吃奶的間隔越來越大，並且變得很有規律

孩子需要吃夜奶，最主要的原因是，胃容量小，食物消耗得比較快，容感到飢餓。隨著孩子月份變大，胃容量會變大，吃進去的食物更多，媽媽可以明顯地感受到，孩子吃奶的時間間隔越來越大，可能從原來2個小時就喂一次奶，變為4個小時喂一次奶。

如果孩子吃奶的時間間隔長，並且變得很有規律，媽媽可以試著調整給孩子餵奶的時間，比如從原來的孩子什麼時間餓，才給他餵奶，變成睡前1個小時給孩子餵奶，減少夜裡給孩子餵奶的次數，慢慢幫孩子戒掉夜奶。

孩子出現了一些不必要的“夜奶需求”

如果孩子真的有飢渴的需求，夜晚醒來以後，四處找奶吃，吃奶的時候，非常用力地吮吸，看起來是餓了。這種夜奶也不應該被斷掉。

但是，如果孩子出現了一些不必要的“夜奶需求”，比如吮吸反射，他夜晚醒來，給他餵奶，他不是真的想吃，只是條件反射地吮吸兩下；或者孩子夜晚只是因為不安、緊張等情緒，透過吮吸進行自我安撫，說明他們對夜奶的需求變小了，媽媽可以嘗試著給他斷夜奶，換其他的觸覺安撫方式讓孩子安靜下來。

孩子的乳牙不斷長出

給孩子斷夜奶，更多地考慮到健康方面的問題。孩子吃夜奶，媽媽很難有精力給孩子刷牙。可是，孩子吃完奶，不及時清理附著在乳牙上的奶液，就容易長齲齒，而且還不利於孩子其他牙齒的萌出。所以，當孩子的乳牙不斷長出的時候，就可以考慮給他斷夜奶了。