一、如何更好的備孕生女兒

(1)、保持正常的性愛頻率

根據一些科學研究的結果，受孕時精子的多少影響生男生女的機率，精子多容易生男孩，精子少容易生女兒。因此，如果想生男孩，需要適當禁慾，減少性愛頻率，讓男性積蓄大量的精子。相反的，如果想生女孩，按照平時的性愛頻率同房就行了。

(2)、有人說壓力大比較容易生女孩

孕前的壓力大小也是影響胎兒性別的一個因素，局研究表明，在較大的壓力下，更容易生出女寶寶。由於女性壓力大太過緊張會產生酸性環境，有利於X型精子存活，而男性壓力過大會導致精子減少，生女孩的機率自然提高。但是不建議在壓力環境中孕育寶寶，健康比性別重要。(3)、營造酸性的生活環境

根據科學研究，酸、鹼的攝入可能影響生男生女的機率。這是因為決定胎兒性別為男的Y型精子適合鹼性的生存環境下，而決定生女孩的X型精子適合酸性的生存環境，所以如果想要生女孩，就要給X型精子製造適宜其生存的空間，這樣才能增加X型精子和卵子結合的機率。

(4)、備孕想生女孩應該吃些什麼？

孕前女性飲食是胎兒性別的一個影響因素。科學研究發現，平日飲食以素食為主的女性容易生女兒。同時還發現，女性食物中脂肪以及糖的含量對性別有影響，喜歡食用甜食的女性生女孩的可能性大些。另外，懷孕前多食用富含鈣、鎂的食物，如綠葉蔬菜、牛奶、豆製品等，那麼生女兒的機率也會大大的提高