1、嬰兒按腳心的好處

首先,小兒腳底按摩能提高寶寶抗病能力

俗話說,腳是人體的第二心臟。腳板底是人體所有身體器官的反射區,所以,身體出現的很多狀況都跟腳息息相關。例如對有感冒鼻塞症狀的寶寶,給他泡個熱水腳可以起到緩解的作用,寶寶消化不良、頭疼腦熱等,給予適當的足部按摩,還能祛病防病。

其次,小兒足部按摩療法是以中醫基礎理論為指導,通過刺激小孩足部反射區,調整機體陰陽氣血、調理臟腑機能,以治療小兒疾病和進行小兒保健,可以讓寶寶少吃藥、不吃藥,減少藥物對寶寶內臟等器官的損害,現代醫學研究也顯示,經常給孩子按摩足部,刺激足部反射區,不僅能夠有效調整各臟腑的機能,增強小兒體質、提高小兒的抗病能力,使之生病的機會相應減少。

2、嬰兒做腳部按摩前準備

2.1、室溫要恰當:室溫最好在攝氏25～28℃之間,因為太冷寶寶不但容易感冒,還會容易緊張。

2.2、按摩高度要適中:可以在桌面或地板上按摩,注意高度要調好,以免媽咪按摩完了寶寶,自己卻腰痛得不得了。

2.3、桌上要鋪毛巾:寶寶在按摩時,在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾,再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽,要在毛巾下再鋪一層防水墊,以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

2.4、光線不要直射:按摩時的光線不要太亮,儘量不要直射眼部,最好是用反射光線,如此會讓寶寶有安全感,按摩時舒服又開心。

3、寶寶腳底按摩的具體手法

3.1、觸控法:是最先用的一種手法。通過觸控來察覺施按摩手法的部位的組織結構的狀況。同時也可以先察看患者對手法的心理反應。

3.2、揉捏法:是將肌肉及面板毛髮捏在手中,用雙手交替作扭曲活動。

3.3、運推法:是一種不扭曲的揉捏法,只在面板表層捏。

3.4、輕撫法:以手掌面或用指尖在表皮滑動。

3.5、摩搓法:用掌心或一個手指或幾個手指指端摩搓,使面板及深層產生位移。

3.6、推壓法:用指尖或手掌垂直加壓於治療部位,這是摩搓法的補充手法。

3.7、顫動法:也是一種壓椎法。它是用手掌或指尖不斷地重複進行的有節奏的顫動,產生深透的機械性波動傳達至患者體內。

嬰兒頭部按摩手法

1、用你的手輕輕捧起寶寶的臉,同時以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時,眼睛看著寶寶,用雙手從兩側向下撫摩寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。

2、手向寶寶的臉兩側滑動,滑向後腦。用手腕托起頭部的同時,雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部,包括囟門。

3、用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵,從最上面按到耳垂。

4、用其餘四個手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始,用四個手指尖依次按摩。

5、手向下撫摩到寶寶肩膀上面。休息片刻。

嬰兒被動操

1、準備活動

準備活動是消除肌肉、關節的僵硬狀態,適應機體活動的需要,避免外傷。先讓小兒自然放鬆仰臥,成人握住嬰兒兩手腕,做好預備動作。

2、上肢運動

上肢運動是為了活動嬰兒的肩部肌肉及關節。預備動作是:嬰兒仰臥,兩臂放體側,成人將雙手拇指放在嬰兒掌心輕握嬰兒的雙腕。

3、擴胸運動

擴胸運動可以活動肩、肘關節及上肢、胸部肌肉。預備動作同第一節。動作:兩臂左右分開。兩臂胸前交叉。兩臂左右分開。還原。

4、下肢運動

做下肢運動的目的是活動膝、髖關節及下肢肌肉。做之前讓嬰兒處仰臥位,兩腿伸直,成人兩手輕握嬰兒腳腕。動作:雙腳抬起與桌面成45°。左腿屈曲至腹部。同第一拍。還原。

5、舉腿運動

舉腿運動是為了活動髖關節及韌帶。預備動作同第四節。動作:左腿上舉與軀幹成90°。還原。右腿上舉與軀幹成90°。還原。