家長對腿型的關注，從寶寶還沒出生就開始了。 如今正趕上“大長腿時代”，娃的腿型問題越來越被重視。 試問哪個當父母的，不想讓孩子擁有完美溜直的大長腿呢？

但是在娃生長髮育的過程中，總會有些“攔路虎”阻擋著寶寶的成長。 疫苗君之前看過這樣一則新聞： 3歲孩子腿部畸形，竟然是因為媽媽過早扶站、給娃使用學步車導致的！

不想再看到這樣的新聞，這就帶著滿滿的乾貨走來了！ 腿型發育有什麼規律？怎麼判斷腿型是否正常？哪些小事會損害娃的腿型？ 今天就帶領大家一起走進“腿”的世界。

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異常腿型，請自查！ 有家長反映：寶寶一歲半還是O型腿，是不是有問題呀？ 其實寶寶2歲前都會有一點O型腿，這跟寶寶在媽媽肚子里長期蜷縮的體位有關係，是正常的。 大多數寶寶的腿型都會經歷一個從O型腿到X型腿，最後再逐漸變成正常腿型的過程。 寶爸媽可以對照下圖中的發育規律，來判斷自家娃的腿型情況。

6歲前孩子腿彎大多數都是生理性的，家長不用太擔心。 那麼哪些情況是需要我們注意的呢？ 接下來，讓疫苗君手把手教你排查腿型異常！

O型腿1

O型腿別名“羅圈腿”，醫學上稱“膝內翻”。

測量方法：在孩子睡著或完全放鬆地平躺時，把他的褲子或紙尿褲脫掉，輕輕地將他的雙腿併攏，讓踝關節靠攏，然後觀察雙腿膝關節間的距離。

1小於3cm，說明孩子腿型正常；2在3~6cm之間，需要繼續觀察；3大於6cm，孩子就可能有O型腿的問題，此時家長應及時帶孩子去醫院就診，請醫生進一步判斷。

X型腿2

X型腿別名“碰膝症”，醫學上稱“膝外翻”。

測量方法：在孩子睡著或完全放鬆地平躺時，把他的褲子或紙尿褲脫掉，輕輕地將他的雙腿併攏，將雙膝靠近，然後觀察兩側踝關節的距離。

1小於3cm，說明孩子腿型正常；2在3~6cm之間，需要繼續觀察；3大於6cm，孩子就可能有X型腿的問題，家長最好帶孩子去醫院檢查，請醫生進一步判斷。

不過，需要提醒各位家長的是：這個測定的數值並不是判斷孩子腿型是否正常的唯一標準。除了測量之外，家長還需要觀察生活中孩子的其他細節綜合判斷，比如：

孩子腿型與年齡段不一致。

O型腿超過2歲，X型腿超過7歲，症狀不僅沒有緩解，甚至更加嚴重。

孩子有其他異常表現。

孩子特別不願意走路，經常訴說腿部疼痛或行走困難，明明已經過了學步期，可走路還是十分容易摔倒等。

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怎樣讓寶寶擁有漂亮腿型？

影響寶寶腿型的因素有很多，要想寶寶長大後的腿型漂亮，家長可以試試這些方法：

正確補充維生素D1

缺鈣會導致寶寶O型腿，很多家長也都在想各種方法給孩子補鈣，但比起缺鈣，寶寶更容易缺乏維生素D。維生素D能幫助身體促進鈣的吸收，但在日常飲食中比較難以獲取，所以需要特別補充。寶寶出生15天后，就應在醫生的指導下補充維生素D，建議每天攝入維生素D400IU，直至2歲。等寶寶大一點了，還可以透過加強戶外運動、曬太陽，來促進骨骼發育。

避免過早站立學走2

二抬、四翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、週會走，是大部分寶寶的發育階段，但每個寶寶的生長速度不同，不能完全按照這個標準來要求，更不能拔苗助長。有的家長過於著急，提前讓寶寶站立或學走路，寶寶的骨骼發育還不完善，腿部的力量無法完全支撐身體，很容易對下肢造成危害，導致腿部變形。

避免過早用學步車3

使用學步車，和提前寶寶走路是同樣的道理，不僅影響腿型，還存在著很大的安全隱患。張思萊醫生就曾指出，孩子長期坐學步車，沒有經受爬的訓練，容易引發感覺失調。此外，長期坐學步車，不僅容易引起孩子的下肢畸形，還容易養成足內翻或足外翻的習慣。

糾正寶寶錯誤坐姿4

大一點的寶寶在玩耍時，經常出現W型坐姿，和將雙腿壓在屁股下跪坐的姿勢。美國兒科治療中心表示：長期保持W坐姿會影響孩子的發育，造成骨骼缺陷、發育畸形以及姿勢控制障礙等問題。經常跪坐，對寶寶的脊椎發育不好，容易形成駝背，還容易導致大腿彎曲，形成O型腿。

正確的坐姿是

盤腿坐：兩腿向內彎曲，交叉半盤腿坐：一條腿伸直，一條腿向內彎曲長坐：兩腿自然伸直或成V型開啟側坐：兩腳彎向同一邊

千萬不要給寶寶綁腿！

對於寶寶的腿型，民間一直有一種給孩子“綁腿”的說法，認為能讓寶寶的腿變長變直。實際上，綁腿非但收穫不了大長腿，還是一件十分危險的事！把寶寶的雙腿和身體綁緊，不僅影響身體血液流動，阻礙寶寶正常的大動作發育，還會導致髖關節脫位，嚴重的甚至需要矯正才能治好。所以，想要寶寶擁有好腿型的爸媽注意了，綁腿並非明智之舉！如果家裡老人給小孩綁腿，也一定要及時制止！別忘了隨手轉發，讓更多父母看到~