換牙是每個孩子成長中必然會經歷的一個階段，有的孩子換牙期間會覺得吃飯不方便，在飯量上面就會明顯減少，家長又擔心孩子的營養不夠，就會變著法地買各種小零食哄著，就為了讓孩子多吃點東西，卻沒有及時給到孩子正確的引導，這樣反而對孩子的換牙很不好。

一般在孩子換牙期，牙齒的更新換代都是有一個時間和順序的，大多數孩子會在4~7歲的時候掉落第一顆乳牙，一般也都會從下面的兩顆乳牙開始，依次逐漸脫落被恆牙代替。有的牙齒到了該脫落的時候卻沒有脫落，就會造成恆牙從別的地方長出來，形成“雙層牙”。

有的家長覺得這樣挺好的，吃什麼東西都更快，孩子也能多吃點，殊不知這可不是什麼好事！

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和很多家庭一樣，小麗和她老公都是上班族，沒有時間給到孩子更好地照顧，就把孩子奶奶從鄉下接了過來，讓她照顧孩子。轉眼間孩子都5、6歲了，到了換牙的時候，孩子奶奶怕太硬的食物妨礙到小孫子換牙，每天都把食物煮得很軟，讓孩子幾乎不用怎麼咀嚼就能嚥下去。

後來卻發現，小孫子該脫落的牙齒沒有一點要脫落的跡象，在乳牙的內側卻冒出來了兩顆牙齒，本來孩子奶奶還覺得挺特別的，就很神奇地告訴了正在上班的小麗，小麗看到後也很是不解，但還是決定帶孩子去醫院看看是否正常。

沒想到醫生諮詢過後卻告訴她說，是孩子平時吃的食物太過於軟糯，讓孩子的乳牙沒有得到足夠的鍛鍊，所以遲遲沒有要脫落的現象，並建議把孩子的乳牙拔掉給恆牙騰位置，以免影響孩子的牙齒髮育。

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可見，隨著孩子年齡的增長，家長需要給孩子多吃一些比較耐嚼的食物來鍛鍊孩子的乳牙，讓孩子到了換牙的時候能夠順利進行更換。像是玉米、蘋果、芹菜等果蔬，都是不錯的選擇。

不過呢，想要讓孩子擁有一口健康整齊的好牙，家長還需要在孩子的換牙期做好孩子的口腔護理工作。比如乳牙脫落之後，要引導孩子不要總是用舌頭去舔舐牙床，不然很容易導致恆牙的長歪；在換牙期間也不要讓孩子吃太多的零食，特別是像糖果一類含糖量比較高的，容易造成孩子壞牙；此外，更是要讓孩子養成每天都刷牙的好習慣，避免食物殘渣對新出的恆牙產生不好的影響。