恭喜各位寶媽、奶爸熬過了痛苦的前3月，掐指一算，我們還有幾十年即將解放，堅持住！！！話回正題，轉眼間寶寶已經4個月了，那4個月的寶寶有哪些變化呢？下面，奶爸結合自身帶娃經驗，將血淚心酸凝結成的經驗分享給大家。碼字不易，請大家多多鼓勵。
一、身體發育（實際值略有浮動也正常）
體重：男孩約7.52kg，女孩約6.87kg
身長：男孩約65.46cm，女孩約63.88cm
頭圍：男孩約42.30cm，女孩約41.20cm（給寶寶買帽子的時候最有用的資料）
動作發育：4個月的寶寶，抱在懷裡時，頭能穩穩地直立起來；俯臥時，能把頭抬起並和肩胛成90°角；扶立時，兩腿能支撐著身體。
語言發育：4個月的寶寶，在語言發育和感情交流上進步較快。高興時，會大聲笑，聲音清脆悅耳。講話時，會發出咯咯咕咕的聲音，寶媽、奶爸一定要和寶寶多說話，促進語言發育。
感覺發育：4個月的寶寶，喜歡和媽媽、爸爸一起玩耍，能識別媽媽、爸爸以及面龐熟悉的人（開始認人了），同時慢慢區分顏色，對遠近目標聚焦的能力已接近成人，眼睛會追蹤移動的事物。二、寶寶的餵養
寶寶從4個月起，口中分泌的唾液澱粉酶、胰澱粉酶急速增加，正是新增輔食的好時機。母乳為主：母乳是寶寶最好的食品，母乳中含有寶寶出生後4~6個月內生長髮育所需的全部營養物質；母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質（能保護寶寶少得病）；母乳中的某些物質是寶寶腦神經細胞發育所必需的，有利於寶寶智力的發展。
新增輔食：4個月的寶寶要逐漸新增半流質的食物，一是胃裡分泌的消化酶類增多，可以食用一些澱粉類半流質食物，先從1-2勺開始，然後逐漸增加；二是為以後吃固體食物做準備。
注意：喂輔食過程中，若發現寶寶不愛吃就不要喂。
餵養時間：寶媽、奶爸們根據自己寶寶情況決定。我家寶寶一般上午10點~11點，下午5~6點新增（因為我家寶寶上午下午都要睡一覺）。
4個月寶寶的食譜可參照如下標準制作。上午：蒸雞蛋黃、粥加碎菜、魚泥或肝泥、肉末；下午：水果泥，果汁（冬季注意加熱）。三、寶寶的護理啼哭，是寶寶獨特的語言，又是某些疾病的訊號。寶媽、奶爸們一定要了解哭鬧的真正原因。正常的哭：聲音洪亮而有節律，伴有淚水浪滾，有時甚至哭過就露出笑容，笑過又哭。常見原因：飢餓、睏倦、尿布潮溼、冷熱等，只要滿足要求，哭聲就會停止。病痛的哭：哭聲微弱、漫長，還帶有呻吟的調子。常見狀況：若有舉手、搔頭、弄耳、哭聲不高的情形，可能是頭痛或耳痛；若哭聲尖銳，急促地反覆哭鬧，可能是腹痛或被蚊蟲叮咬：若哭聲短、強，哭時伴隨著嘮氣，可能是胸部線痛；若寶寶哭時手腳不動，一動就大聲哭叫，可能是關節痛：若偶爾尖聲呼叫或小聲呻吟，便是病得較厲害了，應立即就醫。
哄寶寶的方法：1.給寶寶餵奶：這是一個很重要而且很有效的哄寶寶的方法；2.抱起寶寶：一個溫暖而舒服的擁抱，能夠讓他有安全感；3.輕搖寶寶：寶寶都喜歡重複有節奏的動作。4.撫觸按摩：寶寶喜歡被撫摸和輕拍，其中一種就是輕輕而且有節奏地輕拍寶寶的小屁屁。如果經抱起哺乳、哄逗、更換尿布等相應處理後，仍啼哭不止，又不能及時發現問題，要立即到醫院進行診療。四、枕頭、睡袋的選擇何時使枕頭？3個月後，寶寶的脊柱開始彎曲，頸部向前彎曲，胸部漸漸向後彎曲，軀幹長勢遠比頭要快，肩也漸漸比頭寬出許多。適時地使用枕頭，有利於寶寶的發育。寶寶枕頭做成3cm（高）*15cm（寬）*30cm（長）比較合適。如何選擇枕頭？枕頭內容物應選擇莽麥皮、燈芯草、蒲絨等材料（枕芯透氣、吸溼性好、軟硬適中）；枕套應選擇純棉布的為最優。
剛出生的雙胞胎躺在一起
注意：寶寶的枕頭要經常日曬、更換、換洗。如何選擇睡袋？ 第一，睡袋一定要寬鬆，睡袋的長度和寬度都要足夠，不能妨礙寶寶發育。第二，最好選用棉質睡袋，透氣性好。第三，一定要仔細看睡袋的做工，不能有刺鼻的怪味。
注意：睡袋裡面不能有開線，寶寶小手小腳插進去出不來也是不安全的；千萬不要讓寶寶的頭蒙在睡袋裡面；買回家後一定要先將睡袋洗一遍，充分曬乾後再給寶寶用。
五、如何預防寶寶呼吸道疾病
勤增減衣物：寶寶合理的穿衣是預防呼吸道疾病的重要環節。寶寶的穿衣量不宜太多，不能穿得太緊，要寬鬆、有適當的厚度，以便於寶寶活動。同時，根據環境的溫度變化，及時增減衣服來避免寶寶受涼。注意飲食衛生：寶寶的食物最好是現燒現吃，不要給寶寶吃隔日剩下的食物，或外賣的熟食。寶寶要勤洗手，餵養寶寶的人在喂寶寶食物前，要洗手，避免將細菌、病毒帶給寶寶。室內多通風：如果父母感冒，最好不要接近寶寶，可由其他家人照顧寶寶。如果必須照顧寶寶，在接觸寶寶前，最好戴口罩，並洗手。保持室內空氣的清新、乾燥。每天至少要開窗2次，早上起床後、晚上睡覺前，每次通風20~40分鐘。多帶寶寶去戶外活動：每個寶寶的機體都有對冷熱的調節能力、禦寒能力。多帶寶寶去戶外活動，透過呼入冷空氣、面板接觸冷空氣，可啟動寶寶自身對冷熱的調節功能，增強抵抗力。
注意：新冠肺炎疫情期間，應儘量避免外出或去人員較多的地方去。
文中涉及醫療方面的內容，寶媽，奶爸們，請結合寶寶實際情況，及時尋求醫生指導。