現在有鼻炎的孩子越來越多，而且鼻炎又特別容易反覆發作，由於鼻炎會經常鼻塞、鼻癢、流鼻涕，導致很多孩子都睡不好覺，甚至經常打呼嚕。長期以往，由於孩子鼻子不通氣，長期吸氧量減少，不管是孩子的生長髮育、日常生活還是學習都會受到很大影響。

這兩天一位女性朋友找到我訴苦，說自己一到冬天鼻炎就犯了，非常難受，而且自己患鼻炎也就算了，十來歲的孩子這個冬季也開始跟著打噴嚏流鼻涕的，天天在家裡唸叨著媽媽把病傳給他了，弄得這位朋友是心裡不舒服、身體更不舒服。最近其實還有不少寶媽給我留言，問孩子有鼻炎要怎麼調理，很多家長因為這個鼻炎非常苦惱。那孩子為什麼會有鼻炎呢？鼻炎到底應該怎麼調理呢?應大家的要求，今天我們就主要講講冬季鼻炎的調理。

鼻炎的兩個關鍵原因

其實“鼻炎”是西醫病名，中醫並沒有這個叫法，在西醫看來，鼻炎的因素有很多，比如細菌、病毒、過敏等等引起的。

得到的結論大多就是過敏性鼻炎，比如蟎蟲過敏、花粉過敏，還有雞蛋、牛肉、奶粉過敏等等。

鼻炎，在中醫的詞典裡，它不叫鼻炎。古人醫家根據鼻炎的起因不同，命名也不一樣。大概可以分為三種：鼻淵、鼻鼽、鼻稾。

鼻淵，又稱腦漏，相當於現在的鼻竇炎。

鼻鼽（qiu），相當於過敏性鼻炎。

鼻槀(gao)，類似今之乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等。

中醫看問題是從整體出發，鼻子出現問題不能只盯著鼻子看，中醫認為，鼻炎的形成主要是兩個原因：一種是外因，傷寒感冒，另一種是內因，心肺氣虛。中醫認為：“肺開竅於鼻，藏精於肺”。這個”竅“是什麼意思呢？”竅“就是一個肺與外界氣體互動入口，通道，它能夠感知和感應外界的這麼一個組織。

此外，中醫還認為：“肺主呼吸，鼻為呼吸出入之門戶。”鼻要正常發揮通氣和嗅覺的功能，必須依賴於肺氣和調，呼吸暢利。這說明鼻子和肺的關係非常的密切，一切都是息息相關的。

1.外因

我們先說這個感冒。感冒還分風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒，風寒邪束表，就是說，寒溼停留在肌肉和面板上，毛孔的宣發肺氣的功能受到影響，造成肺氣不暢，就容易打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。風熱感冒，也類似。

肺是一個既怕冷又怕熱的臟腑，肺熱，也會造成氣飢不暢。風熱感冒的時候，你會感覺鼻孔有股熱氣往上跑，呼吸不暢，鼻子癢，打噴嚏，流鼻涕，胸腔悶得難受。你去看中醫，中醫經常說，風熱感冒，就是這樣的症狀。

2.內因

我們再說說內因。肺氣虛，也會引起鼻炎。肺氣虛，衛氣失固，抵抗外邪的能力就差。中醫將外邪分為風、寒、暑、溼、燥、熱這六種。

夏天，外面空氣很熱，地鐵空氣很冷，肺氣虛，一冷一熱，保衛身體這一層衛氣就很虛弱，不能及時調整體溫的平衡，就感冒發燒了。

肺氣虛引起的感冒流鼻涕，經常表現為鼻流清涕，鼻癢、容易打噴嚏，呈急性、間歇性發作。有的人早上起來，鼻子癢，經常打噴嚏，流鼻水呀，就是肺氣虛寒的緣故。嚴重的，打噴嚏的時候，會頭痛，耳鳴。這種就是西醫常說的過敏性鼻炎。

那麼鼻炎應該怎麼樣去進行調理呢？

鼻炎患者的注意事項

1.鼻炎患者的飲食多樣化也是屬於鼻炎的預防措施。鼻炎患者應多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。

2.鼻炎患者在平時鼻區域性及額面部可熱敷或區域性加溫，使區域性的血液迴圈改善以達到治療的目的。這也是屬於鼻炎的預防措施之一。

3.鼻炎患者需少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等鹹海產品容易刺激鼻炎的炎症，這類食品最好不食。

鼻炎患者的飲食禁忌

1.禁刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。

2.禁酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等。

3.禁上火的食物：巧克力 炸薯條 芒果 杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、 紅糖、 核桃仁 瓜子、花生等 。

特別提醒您：

鼻炎雖然是個小病，但如果不及時養護或長久不愈，最後惡化病變引起其它併發症，將給您的健康帶來危害。得了鼻炎，要及發現，及早養護。最後祝廣大患有鼻炎的朋友以及孩子能夠早日告別鼻炎煩惱！