家長都知道牛奶營養豐富，孩子喝了牛奶，才能讓孩子身體更加健康，牛奶富含鈣質，孩子多喝牛奶也有助於孩子長高。現在市面上的牛奶花樣琳琅滿目，有兒童奶、早餐奶、等等。家長在給孩子選牛奶的時候，也容易挑花了眼，大多數家長都會以孩子的喜好為孩子購買牛奶。

孩子每天一瓶奶，體質不增反降，知道原因後，寶媽後悔不已

瑩瑩是一位六歲的小女孩，平時特別挑食，在同齡女孩中，她是最瘦小的那一個。瑩瑩的爸爸媽媽也因此很發愁，為了增加瑩瑩的營養，讓瑩瑩長高些，體重增長些，在瑩瑩放學後，媽媽就帶著瑩瑩去超市挑選牛奶。

媽媽覺得瑩瑩這麼挑食，給瑩瑩購買牛奶，要讓她自己挑選她愛喝的，這樣她才會好好喝牛奶，好好地長身體。經過瑩瑩的一番挑選，最終瑩瑩選擇了口味偏甜的早餐奶，媽媽一次性買了三箱，她覺得只要孩子喜歡，一切都值得。

於是，媽媽每天早止都讓女兒喝一瓶牛奶，早餐奶喝起來很甜，女兒也很喜歡喝。就這樣堅持喝了兩個月的早餐奶，媽媽發現女兒的體質不但沒有提高，反而變得更差了。

媽媽帶著女兒去醫院進行了體檢，發現女兒的生長指數都不達標。醫生和瑩瑩的媽媽進行了溝通，才找出了孩子體質變差的原因。

原來，早餐奶營養成份很低，可以說是沒有營養的飲品。知道原因後，瑩瑩的媽媽後悔不已。

雖然現在牛奶的品種很多，但很多牛奶對孩子的成長有害無益。這些牛奶已經被醫生拉進了黑名單，家長們快來看看你家孩子還在喝嗎？

早餐奶、兒童奶？這些"牛奶"已上黑名單，看看你家孩子還喝嗎？

1、早餐奶

說起早餐奶，很多家長都會購買早餐奶給孩子飲用，家長覺得早餐奶的營養一定很豐富，比如：成分裡添加了燕麥、紅棗等營養成份。但這些早餐奶都是用水摻著牛乳製作而成。

所謂的燕麥、紅棗等成份，都是商家用新增劑調出來的，使它喝起來口感好，並且也有著燕麥與紅棗的味道。早餐奶已經被醫生拉進了黑名單，家長不要再讓孩子喝了。

2、 兒童奶

現在很多商家為了促進銷量，他們深知家長都很愛孩子，為了能讓孩子長高一些，他們什麼都捨得。於是商家推出了兒童成長牛奶，這種兒童奶還有不同的口味滿足孩子的需求，比如：香蕉味、草莓味、葡萄味等等。

兒童奶味道偏甜，孩子都喜歡吃甜的東西，對於兒童奶，當然也不會拒絕。但兒童牛奶不利於不利於孩子身體健康，已經被醫生加入黑名單。

3、 乳酸菌飲品

這幾年，乳酸菌飲品被炒得很火，它的功效也被誇大化，比如：促進腸道蠕動、促進腸胃吸收、消化等等。在很多家長看來，乳酸菌飲品也屬於牛奶，是有益於孩子成長的。但這只是一種飲品，營養成分不高，甚至會給孩子的腸胃帶來負擔，不利於孩子成長。

以這上三種牛奶，已經被醫生加入了黑名單。那麼，家長要如何給孩子挑選牛奶，才能讓孩子喝了之後，茁壯成長呢？

家長要如何給孩子挑選牛奶，才能讓孩子茁壯成長？

1、注意牛奶的配方

當家長給孩子挑選牛奶時，不能憑著孩子的喜好去挑選。家長要注意牛奶的配方，仔細看一下牛奶盒背後的成分表。營養比較豐富的牛奶，成分表都是比較單一的，比如：生牛乳、水、糖，這樣的牛奶可以購買。如果配方表裡面有很多食物新增劑，比如：色素、糖精等等，這樣的牛奶請不要購買。

2、 注意牛奶中營養

我們都有知道，牛奶中的蛋白質含量都很高，而且還富含脂肪以及鈣質。有些家長只想讓孩子長高，但不想讓孩子發胖，可以選擇脫脂的高鈣牛奶；有些家長又想為孩子增重，又想讓孩子長高，可以選擇全脂高鈣的牛奶。家長要注意牛奶中的營養，根據自己的需要進行購買。

3、 注意牛奶的名稱

很多家長經常將飲品與牛奶分為清楚。比如：復原乳、乳配菌飲品等等，這些並不是真正的牛奶，它們的營養成份非常低，新增劑也很多。家長在給孩子購買牛奶時，要注意牛奶的名稱，不要盲目選擇。

如果牛奶後面加了飲品，這說明它只是一種飲品，不能代替牛奶，也沒有牛奶的營養。如果後面是乳製品，才是真正的牛奶。

早餐奶、兒童奶營養豐富？這些"牛奶"已上黑名單。家長們給孩子挑選牛奶時，要擦亮雙眼，用心挑選，給孩子挑選真正有營養的牛奶。