被一檔綜藝節目《出逃兩日又如何》碰撞了小心臟，張歆藝談到了婚姻和家庭對寶媽的改變，還直言羨慕丈夫袁弘。

那張歆藝是羨慕丈夫袁弘什麼呢？！

張歆藝說：“我已經沒有那麼多熱情，去關注一些詩意和遠方。” “有了孩子以後我被強烈地改造，我有時候挺羨慕你的，你還是對很多事情很熱情”。

而有了孩子的寶媽，自然而然地變成了另外一個人。對外界事物自動被遮蔽了，原有對生活的熱情極可能早在生產前被喊停；每天說得最多的就是：今天孩子吃了多少，拉了多少，玩什麼了？有沒有不舒服？洗澡有沒有冷到？……一堆關於寶寶的問題。這些事情一天覆一天的做著，確實很難讓人保持熱情，那寶媽如何在生活中保持熱情呢?!

起先是我們造成習慣，後來是習慣造成我們，寶媽們就從養成習慣做起

習慣性去學習

學習對每個人都是苦樂交織的。那寶媽挑自己愛好的來學習，這很快就可以收穫快樂；也有寶媽挑戰其他不擅長的領域來學習，獲得更多的成就感。例如有插花課程、育兒課程、攝影課程等。

身邊有位寶媽，完全可以列為教科書的，產假裡坐完了月子，一邊帶孩子，一邊報了財商，零基礎去學習，當她給我看第一堂課後作業時，我真的是很驚訝，一大堆的資料，一張張長長的報表時，我想我極大可能會自我放棄的，第一堂課後作業就那麼暈，後面的怎麼辦呢？但這位寶媽太厲害了，她不但沒有放棄，還繼續堅持著，現在已上了二個階段的課程，後面的課程還在認真的學習中。

我感受得到她心裡的熱情，靜靜的看著她，她那自帶笑容，越看越吸引人。

習慣性去運動

運動能夠讓身體放鬆，全身性的運動可以不斷的改善以及提高人體各個器官的機能。身體機能得到改善，抵抗力就會增強，整個人就會精神百倍，神清氣爽。

出了月子的寶媽可以每天堅持推著寶寶出去散散步，聞路邊的花香，看看日出或日落。有位寶媽，她晨起習慣性地跟寶寶一起去散步，看看路邊的風景，跟寶寶分享自己的心情，她分享的過程中，整個人都是輕鬆的，這是她想要的狀態。

寶媽讓自己擁有一個豔麗多彩的生活，讓學習，健身，成為自己的常態，厚積薄發的力量是讓人驚豔。